Интернет новости | кино музыка книги Голосов: 1 Адрес блога: http://www.mir-knig.ru/ Добавлен: 2009-01-08 11:34:45 блограйдером 182249

Основные факты о ракетках и струнах

2011-10-03 11:48:00 (читать в оригинале)

Представленные факты отражают ситуацию в общем случае, конкретные модификации ракеток или струн могут отличаться от нормы. Например, жесткий обод, как правило, позволяет бить мощнее, хотя реально жесткая ракетка со слабой натяжкой может бить слабее, чем более гибкая ракетка с «правильной» натяжкой для мощных игроков.

Также следует учитывать, что приведенные факты относительны. Когда говориться, что ракетка с более тяжелым ободом бьет сильнее, это не значит, что, произвольно добавив веса к ободу своей ракетки, вы добьетесь желаемой высокой мощности. Если вы заинтересованы с высокой мощности ударов, попробуйте добавлять вес постепенно, по 3-4 грамма.

---

Теннис. Удар справа. 1 урок. Работа ног.

2011-10-03 06:47:00 (читать в оригинале)

---

Арифметика струны

2011-10-02 12:46:00 (читать в оригинале)

Часто от теннисистов-любителей можно услышать просьбу: "Натяните мне струны на столько-то килограммов". "Почему именно столько ?" - интересуюсь я и, как правило, слышу в ответ: "Я всегда так натягиваю". Могу предположить, что эта "магическая" цифра для моего клиента ничего не значит. А жаль. Ведь только зная смысл, заложенный в понятиях "сила натяжки" и "жёсткость струнной поверхности", игрок может добиться максимальной отдачи от своего "инструмента", а, следовательно, наилучшим образом реализовать собственные игровые возможности.

Давайте сначала резберёмся с терминами. Сила натяжки - это усилие, которое передаётся струне во время натяжки. Измеряется оно в килограммах. Но одна эта цифра мало что говорит о свойствах струнной поверхности. Конечно, ваш знакомый стрингер может формально отнестись к делу и "выдать" на струны заказанное количество килограммов. Опытный же специалист поинтересуется, какую жёсткость струнной поверхности вы предпочитаете.

---

Tennis-тренировка. Лучшие моменты.

2011-10-02 09:45:00 (читать в оригинале)

---

Малоэффективная подача в теннисе

2011-10-02 08:43:00 (читать в оригинале)

В современном теннисе значение мощной подачи растет из года в год. Ее преимущество состоит в психологическом давлении на соперника. Потеря хотя бы одного гейма на своей подаче может обернуться проигрышем в матче. Игрок, обладающий мощной подачей, легче выигрывает очки и тем самым сохраняет больше сил, необходимых для длительного и изнурительного соревнования. Эффективная подача служит для того, чтобы соперник отвечал вам именно тем ударом, который вы от него ждете не давая ему возможности произвести опасный для вас атакующий удар.

Подача - это ударно-бросковое движение, общее для многих видов спорта. Похожее движение можно увидеть в ударах над головой в волейболе, в метании копья или диска. Упрощенно подачу можно сравнить, с ‘цепной реакцией’, когда корпус игрока устремляется к мячу, плечо приходит в ударное движение, локоть выпрямляется и кистевым движением мяч посылается в нужную точку поля подачи. Подача практически единственный момент в теннисе, который вы полностью контролируете. Мяч, а, следовательно, и преимущество в руках подающего.