Универсальная Диета и Методика похудения от Соколовых Голосов: 2 Адрес блога: http://sepris.ru Добавлен: 2009-01-09 13:04:14

Советы для похудения

2012-09-01 19:27:10 (читать в оригинале)

Совет для похудения №1 Не отказывайте себе в сладком. Женщины нуждаются в сладком, особенно в критические дни и после них. Поэтому полное исключение сладкого из своего рациона питания может привести к эмоциональным сбоям и ухудшению физического и психологического состояния. Чтобы похудеть вовсе не обязательно лишить себя сладкого. Нужно лишь четко уяснить для себя, что сладкое [...]

---

Диеты, генетика, физические упражнения, таблетки для похудения: 10 заблуждений худеющих

2012-09-01 18:40:01 (читать в оригинале)

Существует около десяти основных заблуждений, которые мешают полным людям, будь то мужчины или женщины, обрести свой естественный вес: Заблуждение худеющих 1 Худеть так радикально. Сбрасывать так сразу 20 килограмм? Зачем постепенно снижать массу тела? На самом же деле, если избыточного веса много, то благоприятным вариантом будет постепенное похудение (и похудение в таком случае не обязательно [...]

---

Мы так много знаем о похудении, но никак не можем похудеть…

2012-08-30 17:16:57 (читать в оригинале)

Хочу похудеть, но как? О проблеме похудения уже так много написано, что в каждой новой методике обязательно найдешь что-то, что ты уже видела в какой-нибудь другой методике похудения или даже в нескольких из них. Какой из этого сделать вывод о существующих и еще массе будущих методиках похудения? Вывод самый простой. Есть методики похудения, которые реально [...]

---

Как быстро похудеть без диет

2012-08-30 17:04:46 (читать в оригинале)

Сбалансированное питание как первое правило похудения без диет Первым и самым главным правилом для достижения цели похудения без диет является правильное сбалансированное питание. Сбалансированное питание поможет не только снизить вес, а также поможет наладить обмен веществ организма в целом. Сбалансированное питание – это: 1)    употреблять продукты богатые клетчаткой, например, овощи и фрукты. 2)    стараться принимать [...]

---

Три составляющие успеха в похудении

2012-05-27 18:46:12 (читать в оригинале)

Первой и самой важной составляющей успеха в похудении является правильно поставленная цель. Цель в данном случае – это четко сформулированное намерение похудеть. А теперь по-порядку еще три составляющие успеха в похудении. Первая составляющая успеха в похудении Во-первых, необходимо для себя четко определить, на сколько килограммов вы хотите похудеть. Вторая составляющая успеха в похудении Во-вторых, нужно [...]