Многие новички в бодибилдинге, начиная тренировки, задаются вопросом: стоит ли для улучшения показателей заниматься бегом? Или по-другому: эффективен ли бег для набора мышечной массы? Прежде чем ответить на этот вопрос, рассмотрим две противоположные точки зрения, бытующие в мире спорта. Бег и бодибилдинг: вред или польза? Бег для бодибилдинга однозначно вреден. Сторонники данной версии аргументируют свою позицию тем, [...]

Никогда не понимал зачем в PHP функция each. Ведь есть foreach…
Но сегодня у меня «сломался» один участок кода, который жил шесть лет.
Там была конструкция с использованием each.
ошибка была исправлена секунд за 30 — давно думал исправить это все на foreach, но оставлял в качестве напоминания о том, какой индокод у меня был в свое время. Но просто исправить и пройти мимо я не мог.
Итак each против ООП:
1 — each игнорирует области видимости и спокойно выводит private свойства. Читать дальше →

Абсолютно все судебные решения, опубликованные на официальных сайтах судов Российской Федерации, теперь ...

1. Страх изменений, страх перед неизвестным Страх изменения уклада жизни. Очень часто встречается, многие боятся что-то менять, боятся неизвестного. Люди привыкли делать все по привычки и на автомате, с одной стороны это хорошо, так как существенно упрощает жизнь, а с другой… привычки, автоматизмы загоняют в тупик. Это похоже на бесконечное блуждание по кругу. 2. Рутина жизни Рутина жизни подстёгивает привычки, создаёт скуку и уныние, это ещё больше загоняет в тупик. Люди живут как во сне, теряется осознанность, сомнамбулическое состояние становится типичным, особенно для жителей крупных мегаполисов. Теряется осознанность, индивидуальность, внутренний центр «Я»… люди не слушают, а чаще просто не слышат себЯ. 3. Нахождение в зоне комфорта Привычное и повседневное становится зоной комфорта, из которой не всегда просто выходить, а некоторым нужен хороший «пинок» чтобы начать меняться. Только делая что-то новое, необычное – мы растём и развиваемся. 4. Отсутствие мотивации Часто возникают проблемы с мотивацией, есть внутреннее понимание, ощущение, что нужно что-то делать, менять, но оно не реализуется на практике, так как не достаточно сильно. Вопрос формирования правильной мотивации на активные действие, один из ключевых в теме личностного роста и построения стиля жизни. 5. Нет чёткого представления к чему стремиться, какие цели ставить В связи с этим возникает состояние потерянности и [...]

В советское время партия и правительство назначили четверг рыбным днем. В это ...