Опыт быть жирным у меня есть и не малый, больше пяти лет я был толстым. Да и набирать вес тоже опыт есть! В этой статье напишу, как я похудел с 96 кг до 68 кг.

Толстеть я начал в 20 лет и тогда я был еще настоящим дрищём, который не мог похвастаться мышцами и силой. Из-за этого я и решил заняться тяжелой атлетикой, а потом паурлифтингом.  Правильное питание у меня отсутствовало полностью, я тогда ел каждые два часа, даже бывало ночью вставал, чтобы поесть. Вот настолько я был одержим от своей мечты стать большим и сильным, я целенаправленно шел к своей мечте и к 23 годам уже весил 93-96 кг при росте 173-175 см. Точно я не помню свой рост, что-то я запутался, но хотелось бы верить, что рост у меня 175))
Я добился своего, когда набрал вес, и мечта сбылась частично. Стал я большой, сильный! Большие веса поднимал, что в спортзале все ахали, но и также был я жирный. Из-за неправильной диеты я набрал не только мышцы, но и много жира. К сожалению или к счастью, единственная фотка тогдашней моей фигуры осталась в городе Волгоград в телефоне у друга.

Тут мне 25-26 лет, я уже похудел и весил 85-87 кг.