newsmusic.ru/news_5_24411.h...gkY.custom

Александр Жданов: Я решил завязать с российским шоу-бизнесом! У известного музыкального фотографа Александра Жданова на днях вышла третья книга «Папарацци: Заложники иллюзий», в которой он объявляет, что уезжает из России в Австралию, возможно, навсегда.. Newsmusic.Ru - новости шоу-бизнеса.

Мне кажется неправильно, когда люди говорят, что в бодибилдинге 70% составляет питание, а оставшиеся 30% тренировки. Дело не в конкретных цифрах. Для меня бодибилдинг это 100% питание, 100% тренировка и 100% внутренний настрой. Каждый из трех аспектов важен, если один из них упустить, все усилия напрасны. Сейчас хотел бы рассказать о важности питания в бодибилдинге. [...]

У многих атлетов ноги заметно отстают в развитии по сравнению с другими частями тела. Ноги гораздо труднее тренировать, их не так видно, как, например, грудь, и в результате в голове остаются только жим лежа и сгибание рук с гантелями. Для меня тренировка ног всегда была непростым делом, не потому что я этого избегал, а из-за [...]

Один из самых успешных и узнаваемых в мире игроков в покер, канадец Даниэль Негреану заявил, что хочет взять паузу в карьере профессионального игрока. Фронтмэн PokerStars говорит, что у него пропала жажда играть и выигрывать.