| Сегодня 15 января, среда |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
 Одежда для бега женская2014-06-23 01:04:00... кто начинает увлекаться бегом, думает серьезно заниматься ... какую одежду для бега следует выбрать. [&# ... + развернуть текст сохранённая копия Тэги: бег, бега, одежда Одежда для бега в дождь2014-06-23 01:03:32Одежда для бега в дождь Встал ... какую одежду для бега в дождь лучше ... Давай разделим тему бега в дождь на ... + развернуть текст сохранённая копия Тэги: бег, бега, одежда Кроссовки для бега. Какие выбрать?2014-06-23 01:03:06Кроссовки для бега. Какие выбрать? От ... , удовольствия приносимое от бега и еще должны ... + развернуть текст сохранённая копия Тэги: бег, бега, одежда Определение количества сжигаемых калорий при ходьбе и беге.2014-06-21 14:20:00... калорий при беге и ходьбе." ... Сжигание калорий при беге и ходьбе" ... "Человек и бег" + развернуть текст сохранённая копия |
| Зависимость потребления кислорода и расхода энергии от скорости бега: а - 20км/ч, б - 16км/ч, в - 13км/ч, г - 11км/ч, д - 9км/ч ходьбы: е - 7км/ч, ж - 5км/ч. |
Но эти расчеты не учитывают рельефа местности и характер грунта (асфальт, проселочная дорога, тонкий грунт). Так, при ходьбе по равнине со скоростью 5 км/час мужчина весом 70 кг расходует энергии 4 ккал/мин, на подъеме (угол 5°) —уже 7,8 ккал/мин, то есть почти в 2 раза больше, а при спуске (угол 10°) —1,8 ккал/мин.
Используемая литература: Волков В.М. Мильнер Е.Г. "Человек и бег".
