Не только люди празднуют Хэллоуин. Очень симпатичные кадры были зафиксированы английской домохозяйкой, которая подвешала во дворе тыкву с вырезанной рожицей. Белка решила полакомиться сладкой мякотью тыквы и залезла головой в овощ. Полюбуйтесь забавными кадрами. Удержаться от улыбки невозможно. Из-за тыквы белка посещает сад домохозяйки каждый день. Раньше тыквы служили развлечением для внуков домохозяйки, а теперь еще [...]

Продолжаем развивать тему тканевого питания. В предыдущих публикациях освещены вопросы соблюдения условий качественного усвоения организмом питательных веществ, поступающих с воздухом через систему дыхания и с пищей через желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) человека. Как уже отмечалось, другой важнейшей составляющей правильного питания является наличие в нашем пищевом рационе всех необходимых питательных веществ. К ним относятся макро нутриенты (белки, [...]

На чем должен заострять свое внимание атлет, кроме тренировок? Верный ответ – это правильное питание бодибилдера. Сразу хочу огорчить тех, кто хочет нарастить мышцы и похудеть одновременно. Почему это невозможно? Дело в том, что для роста мышц нужны калории, а худеют как всем известно, из-за их уменьшения, в основном за счет углеводов.  Для лучшего понимания, [...]