Бодибилдинг – искусство наращивания ... весомым минусом
бодибилдинга следует считать ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Бодибилдинг – искусство наращивания мышечной массы, это сила, красота тела, уверенность в себе, это уважение окружающих. Но, как и в любом другом спорте, в бодибилдинге есть свои плюсы и минусы. Пожалуй, самым весомым минусом бодибилдинга следует считать постоянное понижение выносливости на подвижность. Вроде бы, растет сила, увеличивается и силовая выносливость, но с увеличением массы тела [...]
Тэги:
бодибилдинг,
бодибилдинге,
начинающий,
новичок,
сушка
Продукты питания способствующие для набора мышечной массы
2013-07-31 19:41:37
1.Говядина Мясо, как всем известно, лидер по поставке белков в наш организм. Но только в говядине ...
+ развернуть текст сохранённая копия
1.Говядина Мясо, как всем известно, лидер по поставке белков в наш организм. Но только в говядине содержится нужные для организма аминокислоты. Мало того, в говядине находится высокое содержание креатина, способствующего росту наших мышц. Однако только говядина повышает выносливость организма и помогает согнать лишний жир. 2.Миндаль Все мы любим орешки но спортсмены особенно. И предпочитают они ...
Continue reading ‘Продукты питания способствующие для набора мышечной массы’ »
Тэги:
бодибилдинг,
статья
Бодибилдинг что это?
2013-07-27 00:26:05
... , которые занимаются
бодибилдингом, называют соответственно ... . Идея
бодибилдинга заключается в том ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Бодибилдинг от английских слов body (тело) и building (строительство). На русском языке это значит культуризм. Бодибилдинг – это процесс, в ходе которого, происходит увеличение мышщ, за счет различных физических упражнений и специального питания. Людей, которые занимаются бодибилдингом, называют соответственно бодибилдерами или культуристами. Идея бодибилдинга заключается в том, что простой человек может добиться таких же результатов ...
Continue reading ‘Бодибилдинг что это?’ »
Тэги:
бодибилдинг,
статья
Как накачать мышцы на турнике? Легко!
2013-07-21 05:57:02
+ развернуть текст сохранённая копия
Наверняка многие задумывались, как накачать мышцы на турнике. Этот вопрос действительно приобретает все большее внимание в последнее время. Многие не могут себе позволить платить за тренировки, некоторые просто не считают нужным посещать спортивные залы. Так или иначе, в этой статье мы рассмотрим каковы возможности тренировок на турнике, какие упражнения лучше применять.
Достоинства и недостатки турника.
Турник доступен [...]
Тэги:
бодибилдинг,
начинающий,
новичок
Упражнения с роликом для пресса. Накачай кубики за считанные недели
2013-07-18 07:39:02
+ развернуть текст сохранённая копия
Наверняка не многие из бодибилдеров слышали о гимнастическом ролике, во всяком случае, это фитнесс-упражнение бодибилдерами используется не часто. Упражнения с роликом для пресса считаются почему-то упражнениями второго сорта, хотя на самом деле, это сложнейшие упражнения.
Сам по себе гимнастический ролик это одно из наиболее эффективных упражнений для пресса. Его колоссальная нагрузка на мышцы живота, может быть [...]
Тэги:
бодибилдинге,
мышца,
накачать,
пресс,
техника,
упражнение
Главная / Главные темы / Тэг «бодибилдинг»
