наравне с мужским ...
Женский бодибилдинг наравне с мужским ставит перед собой основную цель — набрать максимальную мышечную массу, однако, смотрится это не очень эстетично... Хотя, смотрите сами и делайте выводы.
Хороши ли изометрические упражнения силовых тренировок? Если вы занимаетесь спортом, тогда пришло ...
Хороши ли изометрические упражнения силовых тренировок? Если вы занимаетесь спортом, тогда пришло время узнать, что же такое изометрические упражнения? Для чего они нужны и так ли необходимы вообще? Оказывается, изометрические упражнения хорошо сокращают определенную мышцу или группы мышц. В изометрических упражнениях мышцы незаметно изменяют длину и, если у вас есть пораженный сустав и он не [...]
Изометрические силовые упражнения. is a post from: Лучшие советы
+ развернуть текст сохранённая копия
Недавно, бродя по интернету в поисках интересной информации о построении тела я набрел на очень интересную программу тренировок под названием «Идеальное Тело За 26 Недель»
Решил заказать курс и попробовать по нему потренироваться.
Честно сказать, не ожидал увидеть на диске столько подробной информации по тренировкам, питанию, сжиганию жира, отдыхе и т.д.
Плюс детальное описание всех упражнений, техники их [...]
Тэги:
бодибилдинг,
новичок
Бодибилдинг питание
2012-01-23 13:56:19
Бодибилдинг питание – тот аспект ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Бодибилдинг питание – тот аспект железного спорта, который должен рассматриваться спортсменами в первую очередь. Именно благодаря пище ваши мышцы снабжаются полезными веществами для роста. В этой статье мы постараемся ответить на все основные вопросы по питанию Бодибилдера и питанию для набора мышечной массы. Читаем и вникаем. Главный принцип набора мышечной массы : потребляем больше, чем ...
Тэги:
бодибилдинг,
питание
Бодибилдинг питание
2012-01-23 13:56:19
Бодибилдинг питание – тот аспект ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Бодибилдинг питание – тот аспект железного спорта, который должен рассматриваться спортсменами в первую очередь. Именно благодаря пище ваши мышцы снабжаются полезными веществами для роста. В этой статье мы постараемся ответить на все основные вопросы по питанию Бодибилдера и питанию для набора мышечной массы. Читаем и вникаем. Главный принцип набора мышечной массы : потребляем больше, чем ...
Тэги:
бодибилдинг,
питание