Большинство девушек мечтают иметь округлую и подтянутую попку, которую многие называют «бразильской». Добиться такого результата можно только упорным трудом и контролем над собой. Важно знать, что тренировки для мужчин и женщин отличаются, поэтому нужно запомнить основные нюансы и правила спортивных занятий. Так удастся в минимально короткие сроки сделать ягодицы упругими и избавиться от целлюлита. Правила […]

Тренировка голени при слабом генетическом потенциале и выпадении из общей картины мощного телосложения. Главным аспектом в развитии мощных голеней все же является генетика. Некоторые атлеты уделяют голени минимум внимания перед соревнованиями, а то и вовсе не уделяют. Но, большинству тренировать икры просто необходимо. Ведь главное в бодибилдинге — это красивые пропорции, а без мощных икроножных […]

+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: бодибилдинг, начинающих, новичков,

Мир спорта пауэрлифтинга: тренировки, нормативы, соревнования. Отличия от бодибилдинга

   2014-07-17 08:25:15
... , соревнования. Отличия от бодибилдинга appeared first on ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: бодибилдинг, боевые, боецъ, искусства, коктейли, пауэрлифтинг, тренажёр

Наталья Огрызько — абсолютная чемпионка по пауэрлифтингу

   2014-06-19 12:42:42
Знакомьтесь… Абсолютная чемпионка Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу и многократная Читать ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: бодибилдинг, огрызько, россия, спорт