2013-08-26 23:48:42
... «Секреты Современного бодибилдинга», сегодня у ... гость, МСМК по бодибилдингу, 4-х кратный ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Добрый день, уважаемые читатели блога «Секреты Современного бодибилдинга», сегодня у нас мега-интересный гость, МСМК по бодибилдингу, 4-х кратный чемпион России, 4-х кратный бронзовый и серебряный призер России, Чемпион Москвы и Санкт- Петербурга, Абсолютный чемпион Литвы, Призер чемпионата Мира и Европы — Алексей Беккер.
Я задал Алексею несколько вопросов касательно тренинга на которые он с удовольствием согласился ответить. [...]
2013-08-22 10:00:04
... div>Перчатки для бодибилдинга являются неотъемлемой частью ... перчаток в спорте-бодибилдинге.
Что такое ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Перчатки для бодибилдинга являются неотъемлемой частью этого красивого и сильного спорта. Поскольку работа на тех, или иных снарядах требуют значительной силы и подготовки задача спортсмена, прежде всего – минимализация излишней нагрузки. В этой статье я хотел бы попытаться объяснить читателю плюсы и минусы применения перчаток в спорте-бодибилдинге.
Что такое излишняя нагрузка?
Согласно основным концепциям бодибилдинга процесс тренировок [...]
2013-08-22 08:02:03
В отношении бодибилдинга люди придерживаются ... как уродцев. Вообще бодибилдинг это скорее философия ...
+ развернуть текстсохранённая копия
В отношении бодибилдинга люди придерживаются достаточно противоположных мнений. Одни считают тела бодибилдеров эталоном красоты человеческого тела, а другие воспринимают этих спортсменов как уродцев. Вообще бодибилдинг это скорее философия, в которой отражается полная гармония человека со своим внутренним миром и телом. На видео представлены 10 лучших и самых известных бодибилдеров в истории человечества.
2013-08-19 15:13:07
Упражнения с гирями, которые сегодня будут представлены вашему вниманию, являются продолжением ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Упражнения с гирями, которые сегодня будут представлены вашему вниманию, являются продолжением комплекса упражнений с гирями, уже опубликованного ранее. Там было первых 14 упражнений. Просим извинения у наших читателей за такой длинный перерыв и публикуем продолжение. Упражнение 15. Тяга гири двумя руками вверх. Работают мышцы спины, ног, дельтовидные и трицепс. Техника выполнения: Исходное положение – ноги [...]
2013-08-07 01:02:03
Становая тяга штанги – это упражнение №1 в силовой подготовке бойца, которое оказывает сильное ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Становая тяга штанги – это упражнение №1 в силовой подготовке бойца, которое оказывает сильное влияние на рост силы и мышечной массы. Сегодня мы публикуем советы и рекомендации, а также фото выполнения классической становой тяги в исполнении Сергея Бадюка, известного мастера восточных единоборств и рукопашного боя, а также кандидата в мастера спорта по пауэрлифтингу. Поскольку Сергей [...]