Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «бросают»
Хорошая работа достается некурящим! 2014-07-06 12:32:00
+ развернуть текст сохранённая копия
«Курение вредит Вашему здоровью!», «Мы не курим и Вам не советуем!», «На самом деле герои фильмов не курят!» и прочие неприятные и раздражительные для курильщика лозунги буквально кричат с экранов телевизоров, стоит только переключить канал и погрузиться в какой-нибудь фильм или телепередачу. Ни для кого не секрет, что в нашей стране окончательно утвердилось отношение общества, в лице уполномоченных им же органов Власти, к курению табака в частности и здоровому образу жизни в целом. И несет в себе это скорее положительные тенденции, нежели, как считают некоторые индивидуумы, угнетение прав и свобод гражданина и человека. В действительности, табак – это яд, наркотик и откровенная гадость, с которой, действительно необходимо бороться. Однако сами методы борьбы с табака курением и никотиновой зависимостью, на мой взгляд, должны выражаться в несколько иной форме, нежели тотальные запреты и жесткие нормативно-правовые акты. «Нежнее, Виктор. Еще нежнее!», вспоминаются слова из рекламы конфеток «Рондо», некогда бывшей весьма известной среди нашего уважаемого поколения 90-х. Я, будучи человеком, отказавшимся от курения и искренне удовлетворенного результатом, полученным от данного отказа, поддерживаю рвение Федерации и постараюсь помочь ее полноправным представителям, избрав, правда, несколько иную тропу, нежели они. Принуждение никогда не шло рука об руку с пониманием. И именно «понимание», способное отвернуть человека от пагубной и вредной привычки навсегда, стоит передо мной в приоритете. Итак, наравне с общеизвестным фактом, гласящим, что курение вредит Вашему здоровью, упущен еще один факт, весьма актуальный для нашего времени. Хорошая работа достается некурящим! Сколько времени тратит курильщик на «перекур»? В среднем, на поглощение одной сигареты у курящего человека уходит порядка семи минут. Семь минут с учетом курения в одиночестве, без того, чтобы отвлекаться на разговоры с коллегами, друзьями или прохожими. За день курильщик выкуривает в среднем (как мы уже подсчитывали в предыдущем посте) 23 сигареты. Предположим, что на сон он отводит 8 часов – достаточное количество времени для того, чтобы тело и мозг получили 100% необходимого для них отдыха. 24 часа, минус 8 часов = 16 часов. 23 сигареты делим на 16 часов, получаем 1,43 сигареты в час. Грубо, три сигареты за 2 часа. Опять же, возьмем за предположение продолжительность рабочего дня в соответствии с нормативом в 8 часов. Итак, за 8 часов работы курильщик тратит на перекур (8/2 * 3) 12 сигарет. 12 сигарет по семь минут каждая = 84 минуты в день! Семь часов в неделю, при условии пятидневной рабочей недели. Почти целый рабочий день. Фактически, пятидневная неделя превращается в четырехдневную! И это без вычета законного обеденного перерыва в 60 минут.
Таким образом, любой уважающий себя предприниматель, директор крупного предприятия или опытный руководитель отдела кадров, приложит все возможные усилия, чтобы исключить утечку времени, которую работник прикладывает к тому, чтобы пополнить кассу его организации. Он примет на работу некурящего человека с меньшим опытом, чем у Вас, с худшими рекомендациями, нежели предоставите Вы, или вообще без них. Для руководителя, помимо опыта, усердия и трудолюбия сотрудника есть еще один не менее важный и значимый аспект, на который он станет опираться при приятии решения, брать ли Вас на работу? Это доход предприятия!
Если работодатель осознает, что из пяти рабочих дней, фактически, Вы станете работать всего четыре – он сделает единственно верный выбор в пользу прибыли своего предприятия.
Если он осознает, что при общении с клиентом от Вас будет исходить раздражающий запах табака – он сделает выбор в пользу человека, пахнущего лосьоном после бритья, а не сигареты.
Если он осознает, что обучить некурящего сотрудника тому, что уже знаете Вы, будет стоить ему едва ли не меньше, чем он потеряет на 7 часах перекуров курящего сотрудника – он выберет некурящего сотрудника без опыта и рекомендаций.
Если работодатель осознает, что, будучи курильщиком, сможет встретить Вас на улице во врем перекура, и ему придется общаться с Вами в нерабочей обстановке или мириться с тем, что Вы позволяете себе то же, что и он – работодатель выберет возможность не общаться с Вами в свой перерыв. Он решит нанять на работу некурящего сотрудника.
Вся хорошая работа достается некурящим! Все лучшие клиенты достаются некурящим!
Будучи деловым человеком, даже если в обязанности Ваши входит парковка автомобилей клиентов предприятия, от Вас должно пахнуть одеколоном, а не табаком. Когда Вы говорите с клиентом или партнером, из Вашего рта должно пахнуть легкой мятной свежестью, а не табаком. Когда Вы улыбаетесь клиенту, Ваши зубы должны быть белоснежны и здоровы, а не пожелтевшие от никотина и смол.
Лучшая работа достается некурящим! Запомните это. Курение вредит не только Вашему здоровью, но и Вашему кошельку. Той «части Вашего организма», которая по нынешним меркам, порой, заботит людей больше, чем их внутренние органы, внешние признаки старения и плохого самочувствия.
Если Вы хотите вернуть себе право хозяйничать над собственной жизнью – откажитесь от курения навсегда. Понимание приходит с осознанием ответственности за свою жизнь.
Хорошая работа достается некурящим!
Тэги: бросить, курить, мотивация
Как легко заработать 1,5 млн. рублей? 2014-06-29 16:03:00
... это не мотивирует бросить курить прямо сейчас ...
+ развернуть текст сохранённая копия
«Люди тратят деньги на то, что им не нужно, по цене, которую не могут себе позволить», так говорил знаменитый американский писатель и комик, Джордж Карлин, и с его словами трудно не согласиться.
Даже если учесть, что мистер Карлин произнес эти слова в отношении своих собратьев американцев, в проекции на нашу страну они нисколько не потеряют своей актуальности. Сегодня я расскажу Вам, как легко можно сэкономить до полутора миллионов рублей, и даже больше! При этом, Вам не придется делать ничего такого, что каким-либо образом могло Вас стеснить или ограничить. Обратимся, как уже делали это в некоторых моих постах, к такому понятию, как «занимательная математика».
И, да! Этот пост для тебя, дорогой мой курящий читатель!
Курение. Пагубная привычка, призвание неуверенного в себе человека. Псевдо лекарство от комплексов и неуверенности в себе. «Волшебная палочка» смерти. Сколько еще эпитетов может потребоваться для того, чтобы дать понять курильщику, насколько дорого ему приходится заплатить за свою слабость? Ключевым словом в сегодняшним посте будет слово «дорого», в его самом распространенном эквиваленте – либерал вельюз, наличных деньгах.
Итак, в среднем одна пачка сигарет стоит 73 рубля. В данном случае мы берем разницу между 48-ю и 98-ю рублями, от дешевого отечественного бренда, до раскрученного, в стильной тоненькой упаковке. Среднее из них именно 73 рубля. 3 рубля 65 копеек за сигарету.
Курильщик, в зависимости от собственной занятости и предпочтений, выкуривает от восьми до тридцати девяти сигарет в сутки. Почти две пачки сигарет с тем, чтобы одну сигарету оставить себе на утро. Итак, среднее между 8-ю и 39-ю сигаретами будет – 23, 5 сигареты. Округлим, вопреки аксиоме математических сокращений, в меньшую сторону. Пусть будет 23 сигареты. А 3 рубля 65 копеек наоборот округлим в большую сторону. Итак, 23 сигареты по 4 рубля каждая – это 92 рубля в день.
За семь дней, так как у курильщиков не бывает выходных и праздничных дней, мы получаем 644 рубля. Это 2576 рублей в месяц. 30912 рублей в год.
20 января 2012 года премьер-министр России (ныне президент) Владимир Путин заявил, что средняя продолжительность жизни в России для обоих полов превысила 70 лет. Давайте отталкиваться от его слов и возьмем, к примеру, 71 год.
До 71 года доживает человек, который курить начал, допустим, в 16 лет. В период ограниченной дееспособности. Итак от 16 до 71 года этот человек прожил 55 лет.
55 лет он тратил по 30912 рублей в год. Итого он потратил на сигареты ровным счетом 1 700 160 рублей. Более 1,5 миллиона рублей.
Ответ на вопрос «как легко заработать 1,5 млн. рублей?», надеюсь, представляется всем очевидным? Как гласит известная мудрость "сэкономил - значит заработал". Исключая затраты на яд, который Вас убивает - Вы зарабатываете более 1,5 миллионов рублей! Все очень просто! !!! Сэкономил 1 700 000 р. - Заработал 1 700 000 р. !!! Представьте только, на что бы Вы могли потратить 1 700 000 рублей, окажись они прямо сейчас на Вашем счету в банке? Или и того лучше, прямиком перед Вами, скажем, на кухонном столе! К примеру, Вы могли бы взять свою пассию и отправиться отдыхать в пятизвездочный отель в ОАЭ на 34 недели! 34 недели комфорта, солнца, океана, золотого песка и роскоши, изысканных блюд и напитков без границ и запретов, все включено в стоимость поездки! Если у Вас еще нет собственной квартиры - сохраняя здоровье, отказываясь от губительной привычки, от курения, которое уничтожает Вас изнутри - Вы получаете реальную возможность обзавестись собственным жильем, полностью либо частично покрыв затраты за счет сэкономленных на курении средств! Разве это не мотивирует бросить курить прямо сейчас? Стоит ли еще приводить примеры, или Вы предпочтете дать волю своей фантазии?
Вы способны добиться всего, что только пожелаете! Выбор всегда остается за Вами!
Будьте здоровы и счастливы!
Тэги: бросить, избавиться, курить, мотивация, мышления, образ, стрессов
Четыре полезных наблюдения на пути избавления от табачной зависимости 2014-06-09 12:22:00
... можете утверждать, что бросили курить. Сократив прием ... «Верный способ бросить курить»
+ развернуть текст сохранённая копия
Наблюдение первое: 5 из 20 сигарет не приносят курящему «удовольствия»
Для каждого заядлого курильщика за день бывает пять обязательных традиционных безотлагательных сигарет:
- утренняя, когда не факт, что она будет приятной и, скорее всего, таковой не будет, но это традиция, которой курильщик придерживается всю свою прокуренную жизнь. - после принятия пищи (завтрак, обед и ужин), или ВМЕСТО принятия пищи, т.к. покушать курильщику бывает труднее, чем быстренько перекурить сигаретку. Чувство голода и желание закурить дают нашему мозгу одинаковые сигналы, вот почему голодный курильщик способен выкурить втрое больше обычного, а желающие бросить курить первое время могут немного прибавить в весе. - вечерняя, перед сном или после занятия любовью. Если предположить, что в сутки Вы выкуриваете пачку, состоящую из 20 сигарет, 75% выкуренного табака не только не приносит Вам мнимого или явного удовлетворения, но и является тяжелым для организма, противным, унижающим достоинство, огорчающим и, что в плюс, заставляющим задуматься о расставании с этой привычкой.
Наблюдение второе: сигарета действительно может одурманить и быть для курильщика приятной (от этого дурмана), как для наркомана его очередная доза, после как минимум двухчасового воздержания от курения.
Это хорошая причина сократить прием табачных изделий в качестве первого шага к избавлению от зависимости. А еще, Вы осознаете, насколько походите на людей, к которым, скорее всего, испытываете долю отвращения или жалости – наркоманы, алкоголики.
Наблюдение третье: пластыри, таблетки, жевательные резинки и электронные сигареты способны оказать поддержку в процессе избавления от зависимости, но не являются панацеей от нее.
Для того чтобы Ваша «поддержка» от «сигарета-заменителей» не превратились в новую зависимость, когда Ваше подсознание принимает решение, на манер «кончилась электронная сигарета – закури обычную», важно:
- совмещать, а не замещать одно другим, отказываясь от табака постепенно. - вместе с сокращением приема табачных изделий, сокращать и прием заменителей.
Все очень просто, если Вы не выпускаете изо рта электронную сигарету – Вы не можете утверждать, что бросили курить. Сократив прием табака – сокращайте и применение заменителя.
Наблюдение четвертое: записывайте время каждого Вашего перекура.
Записывая время каждого похода за очередной дозой никотина и смол, Вы сумеете перейти от общей картины курильщика, к частному – количеству выкуренных сигарет, величине временной паузы между их приемами. Это походит на планирование распорядка дня.
Постановка цели. Важно!
Для начала, вычеркните из получившегося графика каждую вторую строку и придерживайтесь его на следующий день. Затем повторите процедуру. Сокращайте прием табака не только количественно, но и по времени, увеличивая паузы между приемами табака – так Вы постепенно будете достигать поставленной цели.
Вы способны добиться всего, что только пожелаете! Выбор всегда остается за Вами!
© Олег Небогатов «Верный способ бросить курить» © Эффект Колибри
Тэги: бросить, курить, мотивация, мышления, образ
10 причин, чтобы бросить курить 2014-06-03 13:46:00
... неоднократно пытался бросить эту навязчивую ... почему девушкам легче бросить курить, нежели ...
+ развернуть текст сохранённая копия
«Курить вредно!» О, Боже! Сколько раз уважающие себя курильщики, слышали эти эпичные слова? Миллионы раз! Ну, как минимум, по сто на брата. Но если всех сложить и умножить … то точно миллионы раз! И ведь, казалось бы, курящий человек все это знает и даже неоднократно пытался бросить эту навязчивую и, действительно, очень вредную привычку.
Но, вот вопрос! Почему одним людям удается бросить, как говорится, на раз, а иным не помогает даже анализ собственного здоровья? И еще один: почему девушкам легче бросить курить, нежели представителям СИЛЬНОГО пола?
Все слышали, а некоторые даже читали «великую» книгу Алена Кара «Легкий способ бросить курить»? Кто читал, кому помогло? Кому не помогло, или не читал? Первых от всей души поздравляю! В данном вопросе, Вы оказались сильнее тех, кому эта книга не помогла или не попадалась в руки. Вы достойны уважения. Вы - победитель! Так в чем же проблема? Неужели так трудно отказаться от пагубной, вредной, смертельно опасной привычки в пользу свежего дыхания, спокойного сна и …абсолютного непонимания того, ЧТО ДЕЛАТЬ в появившихся окошках освободившегося от курения времени?
В книге "Верный способ бросить курить", я описал собственную историю расставания с этой донельзя прилипчивой привычкой. Все мои пробы и ошибки, добровольное возвращение в сети самообмана и наконец, верный способ, который позволил мне навсегда отказаться от этого отвратительного недостатка, я описал в ней. Вскоре и Вы сможете познакомиться с этой книгой.
Зависимость от чего-то, что тебя медленно и методично уничтожает я считаю именно отвратительным недостатком.
Ну а пока книга варится, редактируется, дорабатывается и готовится к своему дебютному выпуску, я постарался сформулировать 10 ПРИЧИН, говорящих в пользу того, чтобы наконец отказаться от пагубной привычки навсегда. Приступим!
Первая. Классическая причина
Курить – это действительно очень вредно и смертельно опасно! Дым, который вдыхает в себя курильщик, разогрет до немыслимо высокой температуры. Он буквально сжигает легкие изнутри. Единственная причина, по которой курильщик не обращает на это внимания – отсутствие нервных окончаний внутри организма. Легкие не могут сигнализировать мозгу, что им нестерпимо больно. Будь же наоборот, посмотрел бы я на того мазохиста, что решится пытать себя столь жестоким и изощренным способом.
Вторая. Трудовая причина
Ядовитые вещества из дыма сквозь стенки легких просачиваются в кровь и разносятся по организму. Они попадают прямиком в мозг, где способствуют отмиранию клеток. Это провоцирует тяжелый сон, бессонницу, провалы в памяти и сильно тормозят способность к умственному труду. Пройдя дальше по кровеносным сосудам курильщика, яд отравляет его мышечные ткани, мешая клеткам нормально делиться, а мышцам расти и выдерживать должные нагрузки. Согласитесь, что звучит все это довольно паршиво?
Третья. Сексуальная причина
Яд, содержащийся в дыме, тормозит возможности человека к размножению. Поражает женскую яйцеклетку, убивает и травмирует сперматозоиды. Приводит к сокращению мышечных тканей Вашего «мужского достоинства» с последующим за всем этим значительным УМЕНЬШЕНИЕМ его размеров! (солидный аргумент, не правда ли?)
Четвертая. «Глазастая» причина
В медицине частенько встречались случаи, когда курильщик, по вине своей вредной привычки, терял способность видеть. Лопались сосуды, приводя к полной и безвозвратной потере зрения.
Пятая. Сексуальная «II» причина
Проблемы с кровяным давлением, вызванные чрезмерным курением (посмотрите на ладошки, видите белые и красные точечки? Это означает, что сердцу не хватает сил как следует проталкивать кровь до кончиков ваших пальцев) приводят к ранней импотенции.
Шестая. Сердечная причина
С каждой выкуренной сигаретой Ваше сердце становится все слабее. Инсульт (лопанье сосудов головного мозга) и инфаркт (сердечко, дамы и господа) для курильщика – преданные товарищи и братья. Они приходят практически ко всем. Просто, к кому-то чуть позже, а к кому-то чуть раньше. Ждете гостей?
Седьмая. «Вкусовая» причина
Предположим, Вам нравятся пироги. А знаете, что на самом деле вкус у вашего любимого пирога СОВЕРШЕННО ДРУГОЙ? У курильщика конкретная беда с вкусовыми рецепторами. Опять же, стоит отметить, что от курения в желудке курильщика творится полная неразбериха. Со временем образовываются разнообразные полипы (наросты), язвы и прочая гадость! Фу!
Восьмая. «Туалетная» причина
Курение способствует развитию нежелательных отложений в мочеиспускательной системе. Никогда не писали кровью? Слава Богу! Однако ж, курение способно нанести и такой вред вашему организму. И об этом на пачке сигарет не напишут, а зря.
Девятая. «Иммунная» причина
Курение сильно подрывает Вашу иммунную систему. Возможность заболеть ОРВИ и прочей гадостью увеличивается в несколько раз. А если вы занимаетесь спортом и курите, можете смело запасаться «Иммуналом» и прочими БАД для иммунитета. Они вам очень-очень пригодятся, потому что без них иммунитету можно смело помахать ручкой.
Ну и наконец, десятая! «Вонючая» причина
На самом деле, причин бросить курить гораздо больше, однако, лично мне хочется остановиться на круглой цифре «10»
От курильщиков действительно ужасно воняет табаком! Люди курящие, этого не замечают. А вот те, что не курят и находятся от курильщика в непосредственной близости, смотрят на таких людей с нескрываемым отвращением. Обидно! Очень неприятно, когда на тебя смотрят, как на кучку навоза, не находите? Подумайте об этом.
И еще, так сказать, напоследок добавлю, что сигареты - это не только табак. Это корочки фруктов, лепесточки цветочков, бревна (для веса и экономии табака), которые прокурить невозможно и прочая гадость. А сорт табака, который используется в производстве сигарет - абсолютно безвкусный! Вкус добавляют на производстве при помощи разнообразных химических добавок. Так что, по сути, хоть какие сигареты кури (хоть за пять рублей, хоть за сто пять) - они все из одного сорта табака (или похожих безвкусных сортов) плюс химические и прочие добавки. Какой из этого можно сделать вывод? Правильно!
Добра, Всем! И скорейшего избавления от этой настырной привычки! Искренне верю в то, что когда-нибудь сигареты окончательно выйдут из оборота, а люди на земле станут чуть здоровее, добрее и жизнерадостнее. Бросайте курить! Да, это не легко, однако я сумел справиться с этим, а значит сможете и Вы!
Тэги: бросить, курить, мотивация, мышления, образ
Пусть говорят: Свара из-за Вари. Эфир от 21 января 2014 2014-01-21 16:26:16
Выпуск программы Пусть говорят от 21.01.2014
Малышка, которую зовут Варвара, живет в Волгоградской ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Выпуск программы Пусть говорят от 21.01.2014
Малышка, которую зовут Варвара, живет в Волгоградской области, она никогда не имела возможности видеть свою маму, девочке два года. Любовь Монотейкина – это бабушка Варвары, она говорит, что ее дочка сбежала из родного дома, когда малышка только появилась на свет. Дочь Людмилы Татьяна отправилась в Дагестан и там вышла [...]
Тэги: 2014, бросила, говорят, дочку, дочь, мать, оставила, пусть, ребенка
Главная / Главные темы / Тэг «бросают»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|
