Откажитесь от сомнительных диет. Системы питания, в основе которых всего один продукт, наносят больше вреда. Даже если сегодня на монодиете вы каким-то чудесным образом и похудеете на нужное количество килограммов в сжатые сроки, лишний вес, как только период диеты будет окончен, быстренько вернется на свои места, да еще приведет с собой пару-тройку килограммов в труднодоступные места.  Чтобы не ломать голову над вопросом, как быстро сбросить вес, всего-навсего нужно придерживаться режима питания, вести себя разумно, а не эмоционально, верить в результат. Восемь повседневных советов станут неплохим подспорьем для каждого, кто пытается измениться, согласно общепринятым стандартам красоты и стройности. Ранний обед Последние известия от ученых и врачей: оказывается, люди, которые садятся за обеденный стол позднее 3 часов дня, плохо худеют. «Поздние едоки» также расходуют меньше калорий, полученных за завтраком. Довольно часто эта категория людей вообще отказывается завтракать. Стоит ли потом удивляться, почему не уходит вес, если пропускать самый важный утренний прием пищи. Мысли о еде Во время трапезы очистите свою голову от лишнего мусора. Думайте только о содержимом тарелки. Даже когда жуете диетический овощной салат, представляйте что-то более вкусное. Ученые из Англии обнаружили, что худеющие фантазеры гораздо быстрее справляются с ненужными запасами жировых клеток, чем те, кто считает похудение пыткой, вызывая во […]

Зелёный коктейль для похудения – это действительно чудесный напиток, который позволит  сбросить лишние килограммы без особого труда. Он легко готовится, приятен на вкус и обладает массой полезных для фигуры и здоровья свойств, о которых мы сейчас и поговорим. Итак, почему зелёный коктейль для похудения помогает сбрасывать вес, и как его правильно приготовить? Зелёный коктейль для [...]

Можно ли похудеть с помощью имбиря или это очередной вымысел? Неужели обычная специя поможет сбросить вес? К счастью, это действительно так. Данная статья не просто расскажет о том, как похудеть с помощью имбиря, но и как при этом сохранить здоровье – что, согласитесь, не менее важно, чем наличие стройной фигуры. Как похудеть с помощью имбиря [...]

Прибавка в весе во время беременности кажется вполне обычным делом, и единственное, за что волнуются будущие мамочки, — уйдут ли набранные килограммы после родов. А ведь правильнее будет задаться вопросом, как контролировать свой вес в период вынашивания ребёнка, потому что отклонения от нормы в сторону от рекомендуемых параметров может быть чревато различными осложнениями как для [...]

Невероятно, но для того чтобы избавиться от лишнего веса и обрести здоровье, порой нужны не диеты и спорт, а позитивный взгляд на жизнь, доброта и хорошая осанка. Подтверждено специалистами! Добрые дела помогут сбросить вес Уж на какие только ухищрения не идут неугомонные американские исследователи, чтобы найти новые способы похудения. На этот раз под их пристальное [...]