Садимся на шпагат без боли

   2013-10-03 02:41:16
Польза и противопоказания. В чем правда? Разминка. Первый этап. Второй этап. Не стоит пренебрегать ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: гимнастика, продольный, сесть, шпагат

Развиваем природную пластичность в домашних условиях

   2013-10-03 02:05:28
Гибкость тела зачастую является показателем его молодости. В современное время мало кто посчитает ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: гибкость, гимнастика, домашних, развить, тела, условиях

Упражнения на растяжку: как заниматься стретчингом с пользой для тела

   2013-10-02 02:23:41
Еще совсем недавно растягивание составляло основную часть тренировки в любом виде спорта, а сейчас ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: гимнастика, начинающих, растяжку, упражнения

Как физические упражнения влияют на здоровье и красоту шеи

   2013-10-02 01:39:24
Обычно мы всегда тренируем мышцы рук, ног, спины, ягодиц, но никогда не задумываемся о том, что ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: гимнастика, красоты, лица, секреты, упражнения, шеи

Что для нас не тяжко – так это растяжка, стретчинг

   2013-09-28 01:52:38
Ни для кого не секрет, что малоподвижный образ жизни всегда был и будет причиной развития множества ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: гимнастика, стретчинг, фитнес