Еще некоторое время назад люди знать не знали, что такое калории и с чем их едят. Сегодня даже ребенок знает, сколько калорий нужно в день, чтобы быть активным, здоровым и не толстеть. Но помогают ли нам эти знания в жизни? Почему сегодня полных людей больше, чем раньше, когда мы были непросвещенными и некомпетентными в вопросе [...]

Запись Нужно ли считать калории? впервые появилась Эффективное похудение с Екатериной Барышевой.

Никогда не устанут спорить мясоеды и вегетарианцы на тему того,чей способ питания лучше и полезней для здоровья. Этот спор вечен и видимо никогда не закончится. Дай то Бог, чтобы это не обернулось крестовым походом против одного из приверженцев. Пусть каждый остается на своем берегу. По сути дела, нет никакой разницы  — ест ли человек мясо [...]

Запись Белок или мясо? впервые появилась Эффективное похудение с Екатериной Барышевой.

С детства все мы знаем о пользе молока. молоко и здоровье в нашем понимании неразделимы. Когда мы были маленькие мы верили всему, что говорит нам мама. А теперь много ли вы слушаете своих родителей? Нет? А почему? Потому, что в первую очередь на собственном опыте убедились, что мама тоже человек и часто она ошибается. А [...]

Запись Молоко впервые появилась Эффективное похудение с Екатериной Барышевой.