art ma-zaika

Саратовцы полезли в ВолгУ

18 января я вместе с мамой отправилась к Ротонде, где она практически ежедневно плавает в проруби... Любителей зимнего плавания, которые посещают клуб "Нептун" около 150 человек... Моя мама купается уже 20-ый год, поэтому что такое прорубь я знаю не понаслышке.Для поддержания проруби и обустройства территории на месте работают несколько человек, которые ежедневно поддерживают прорубь и обеспечивают безопасный подход к месту купания. Сегодняшний день не стал исключением и когда мы подошли к проруби у лестницы орудовали ломом)))

Также сегодня расчистили ступеньки площадку вокруг ротонды, около 10 часов вырубили ещё одну прорубь для крещенских купаний... Что меня удивило - с пилой работал один человек, а его окружили человек 10 мчс-ников)))

Уже вечером, 19 января, в районе часу ночи я пришла посмотреть на купания... Думала что к этому времени останется не так много желающих окунуться... Оказалось что я подошла в так называемый часа пик... Очередь в купель даже обогнула ротонду))) Благо работающие на проходе мчс-ники пустили поснимать купающихся минуя толпу. По их словам купель будет действовать около 2-ух дней, пока не замёрзнет. В эти дни большая прорубь будет недоступна для купающихся, просто нет в наличии столько людей, чтобы осуществлять безопасность на двух объектах купания. Пока я стояла на берегу была свидетелем как люди падали прямо с лестницы неудачно ступив по ней, поэтому жертвы с большой прорубью считаю разумными.

Также отмечу хороший контроль на входе... пропускали людей без алкоголя, если он имелся в наличии - изымали. Кстати купаться после употребления горячительных напитков противопоказано - это может плохо отразиться на работе сосудов и сердца, поэтому лучше возьмите с собой чай и идите на приём праздничной ванны трезвым)))

art ma-zaika

Разумное купаниЕ

19 января православные христиане отметят Крещение Господне (Святое Богоявление). В этот день многие верующие, несмотря на мороз, купаются в прорубях. Напомню о правилах безопасности для тех, кто планирует на Крещенский Сочельник купаться в проруби:

Гражданам в период Крещенских купаний окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега после освящения её представителем православной церкви.
За несколько недель до купания необходимо отказаться от алкоголя, так как он увеличивает нагрузку на сердце и способствует быстрому переохлаждению.
За 2 часа до купания следует плотно поесть. Это повысит морозоустойчивость организма.
Перед погружением в проруби необходимо разогреть мышцы (сделайте приседания, наклоны, помашите руками), тогда купание пройдет с меньшим стрессом для организма.
К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Следует идти медленно и внимательно, убедившись, что лестница для спуска в воду устойчива. Для подстраховки необходимо опуститься в воду с помощью поручней, которыми оснащены места спуска в воду.
Во время погружения все движения должны быть медленными и четкими. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. При входе в воду первый раз необходимо достигнуть сразу нужной глубины, но не плавать.
При погружении ребенка в прорубь следует быть особенно бдительными, испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
При выходе из проруби необходимо держаться непосредственно за поручни, использовать сухое полотенце. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.
После купания (окунания) следует растереть себя и ребенка махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
Для купания в проруби женщинам следует выбрать сплошные купальники, а мужчинам свободные плавки-шорты.

В период крещенских купаний ЗАПРЕЩЕНО:

распивать спиртные напитки, купаться в состоянии опьянения;
купание детей без присмотра взрослых;
загрязнять и засорять купель;
приводить с собой собак и других животных;
нырять в прорубь непосредственно со льда, вперед головой и находиться в нем более 1 минуты;
при групповом купании находится в воде более трех человек одновременно;
находится рядом с прорубью на льду одновременно более 20 людям;
оставлять на льду и в гардеробах бумагу, стекло и другой мусор;
подъезжать вплотную к купели на автотранспорте.

Зимнее плавание противопоказано при хронических и острых формах заболеваний:

сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);
воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит);
периферической нервной системы (невриты, полиневриты);
эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
органов дыхания (туберкулез легких - активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);
мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);
желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);
кожно-венерические заболевания.

Фото: © Copyright ria