Исследование, проведенное в Университете Монреаля (Канада), показало, что физнагрузки полезны всем пожилым людям – даже тем, кого можно назвать «дряхлыми». Более того, их самочувствие, здоровье и качество жизни улучшается всего за 3 месяца упражнений. Это открытие крайне важно, поскольку увеличение продолжительности жизни привело к появлению большего числа слабых стариков. В гериатрии слабость характеризуется уменьшением функциональных [...]