Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «жир»
Жиры в продуктах питания 2012-10-04 23:41:42
Жиры в продуктах питания ... и углеводы. Выделяемая жирами энергия держится в ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Жиры в продуктах питания обладают высокой энергетической ценностью. Обеспечивая до 30% суточной потребности организма в энергии, они выделяют гораздо более мощную энергию, чем белки и углеводы. Выделяемая жирами энергия держится в организме очень долго, вот почему в холодное зимнее время рекомендуется употреблять жирную пищу. Однако, как и в любом другом случае, если выделяемая энергия не расходуется, [...]
Related posts:
- Белки в продуктах питания
- Углеводы в продуктах питания
Тэги: белка, жир, питание, сбалансированный, углевод
Углеводы в продуктах питания 2012-10-03 14:50:38
Углеводы в продуктах питания являются главным источником энергии для нашего организма, и составляют ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Углеводы в продуктах питания являются главным источником энергии для нашего организма, и составляют большую часть нашего рациона. Именно поэтому, говоря о здоровом питании нельзя не уделить внимание этому важному компоненту. Являясь основными поставщиками энергии, углеводы обеспечивают до 60% потребности в ней организма, а также нормализуют работу печени, и необходимы для обеспечения нормального белкового и жирового [...]
Related posts:
- Белки в продуктах питания
Тэги: белка, жир, питание, сбалансированный, углевод
Белки в продуктах питания 2012-10-02 21:12:13
... состоит из белков, жиров и углеводов, и ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Белки в продуктах питания играют роль главного строительного материала для организма, без которого невозможна его жизнедеятельность, рост и восстановление клеток. Как вы наверняка уже знаете, любой продукт состоит из белков, жиров и углеводов, и основной нашей задачей является умелое их сочетание в нашем ежедневном рационе. Один из главных принципов здорового питания как раз и говорит [...]
No related posts.
Тэги: белка, жир, питание, сбалансированный, углевод
Протеин — король спортивных добавок! 2012-09-27 19:49:39
Слово «протеин» очень часто ассоциируются со спортом. Это понятно, ведь протеин самая первая и самая ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Слово «протеин» очень часто ассоциируются со спортом. Это понятно, ведь протеин самая первая и самая главная биологически активная добавка к питанию спортсмена, то есть человека, ежедневно подвергающемуся физическим нагрузкам. Многие новички в спорте или фитнесе негативно относятся к любому спортивному питанию. Сложился некий стереотип, что все спортивные добавки – это химия чистой воды, которая приносит [...]
Тэги: аминокислота, белка, вес, витамин, жир, здоровый, здоровье, липиды, лишний, метаболизм, нагрузка, питание, пища, похудение, сыроедение, фитнес
10 ГРАММОВ ЖИРА – Это … 2012-09-25 19:34:19
2 чайные ложки любого растительного масла, 12 г сливочного масла, 15 г обычного (не облегченного) ...
+ развернуть текст сохранённая копия
2 чайные ложки любого растительного масла, 12 г сливочного масла, 15 г обычного (не облегченного) майонеза, 2 желтка, 2 целых яйца, примерно 100 г постного мяса (зависит от сорта), около 250 г говяжьей печенки, 80 г говяжьего языка, 35-40 г вареной колбасы или сосисок, 55 г курицы (а без кожицы, гораздо больше), 140 г горбуши, [...]
Тэги: диета, жир, родукты, справочник
Главная / Главные темы / Тэг «жир»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|
