Сегодня утро было как всегда. Сонное, мрачное, торопливое. Встала-умылась-оделась-ребенка накормила-собрала-повела. На все сорок минут. Каждая минута по счету выверена. Шаг влево-шаг вправо – опоздание на школьную зарядку и замечание в дневнике. И вот веду я ребенка за руку, хлюпаю по грязи, отошли от дома метров пятьдесят, идем молча, быстро. Те же машины стоят, те же люди навстречу спешат, я даже в лицо их узнаю, та же тетка с пуделем в курточке гуляет в больничном сквере, через который мы срезаем путь до школы…
Я ловлю себя на мысли, что я уже возвращаюсь. Иду обратно, быстренько добегаю до дома, и юрк – под теплый бочок к любимому досматривать сны. И вдруг понимаю, в этот самый момент, что я не живу. Что отказываюсь от собственной жизни прямо здесь и сейчас. Вспомнила фильм «Клик», герой которого получил в подарок пульт, позволяющий прокручивать вперед, как пленку в фильме, все самые противные и неинтересные в жизни моменты…И в итоге понял, что прожил всю свою жизнь «на автопилоте», телом тут, а мыслями совсем в других местах…
Глаза открыла. Увидела, что утро сегодня – не такое, как вчера, хотя и похоже. Вчера снег падал, сегодня дождь. Машины стояли по-другому. Тетка с пуделем сегодня что-то ему говорит, а вчера молчала. Машины нас обгоняют, а вчера – нет…Поняла, что вот именно сейчас – это одно единственное утро, которое больше никогда не повторится. И – чудо – воздух вдруг стал другим. Я почувствовала запах талого снега и прелой листвы, перемешенный с выхлопами машин, я увидела как красивы деревья в снегу, я ощутила какая теплая доверчивая ладошка сжимает мою руку. Сердце затопило любовью. Какая же я глупая! Бежать от всего этого, убегать в будущее от настоящего, где я только и живу! Зачем? Ведь жизнь идет здесь и сейчас. Банально. Избито. Почему-то именно банальные и избитые истины доходят до меня в виде просветления. Может быть, эти истины не надо твердить с детства? Тогда они станут открытиями однажды? Может, их надо преподавать, как Тайное Знание? Чтобы люди поняли, как они счастливы именно в эту минуту.
Наш ум устроен так, что постоянно ищет схожее и все раскладывает по полкам. Этот день похож на тот – туда его, этот чел похож на того – туда положить, и уже относиться не как к человеку, дню, событию, а как к образу, который хранится в файле записи нашего ума. Вот он – тот самый змий искуситель, который дал Еве яблоко. Ум. Это он нашептал, что будущее лучше настоящего… С тех пор человечество живет этой иллюзией. Вернее спит.
Сейчас много людей называют себя пробужденными…в смысле осознанными. На мой взгляд, все они спящие, с проблесками осознания…потому что жить в моменте «сейчас» могут очень немногие, удержаться в нем невероятно трудно, мысли так и убегают вперед…
Я решила просыпаться каждое утро. По-настоящему. Теперь я буду искать отличия, а не похожести. Я буду искать чем каждый день отличается от другого, чем то, что как мен кажется, я уже знаю(точнее знала вчера), отличается от того, что я вижу сегодня… Мне стало забавно наблюдать за собой. И еще я увидела, что вокруг – одни ПЕРЕМЕНЫ. Смешно, что люди их так боятся…когда они происходят ежесекундно…если бы мы научились это замечать, перемены не были бы так внезапны и резки, как нам это кажется. (с) Глория Мур
... почему эта книга
прежде всего как ...
Я, к моему великому счастью, обнаружила, что любая болезнь – это подарок и возможность восстановить равновесие души. Причины болезни следует искать не в физическом теле, так как само по себе оно мало что значит.
Жизнь, которая в нем заключена, приходит от души, от духа. Физическое тело всего лишь отражает то, что происходит в душе человека.
Любая болезнь говорит о том, что тело пытается восстановить равновесие, поскольку его естественным состоянием является здоровье. Все сказанное столь же справедливо для эмоционального и ментального тел.
Изучая этот подход, ты ничего не теряешь; напротив, ты можешь только выиграть, если тебе удастся с его помощью определить истинную причину болезни и способы ее лечения.
Предупреждаю тебя, что твое эго, скорее всего, будет отчаянно сопротивляться твоим попыткам найти решение, так как ты должен будешь проанализировать и, если это потребуется, изменить свои убеждения, моральные ценности и образ мыслей.
Вопросу об эго следует уделить особое внимание.
ЧТО ТАКОЕ ЭГО?
Это совокупность твоих воспоминаний, которые с годами становятся для тебя все более важными и, наконец, заполняют всю твою индивидуальность.
Объясню подробнее. Твое восприятие какого-то события откладывается в памяти. Если это событие было особенно счастливым или неприятным, ты решил, что его не следует забывать.
На основе этого воспоминания ты пришел к какому-то выводу относительно того, как в будущем избегать подобного события, если оно огорчило тебя, или повторять, если оно принесло тебе радость. Этот вывод постепенно становится убеждением, верованием.
Подобные воспоминания со временем складываются в отдельные комплексы, субличности, живущие в тебе своей жизнью. Они питаются энергией, которую получают каждый раз, когда ты позволяешь им управлять твоей жизнью.
Нередко они напоминают о себе тихим внутренним голосом, пытаясь воздействовать на твои решения.
Конечно, если ты уверовал во что-то, то скорее всего – из лучших побуждений: ты думал, что эта вера поможет тебе стать более счастливым.
К сожалению, большинство верований, накопленных с детства, оказываются совершенно бесполезными в дальнейшем, когда ты становишься взрослым.
Некоторые из них сыграли свою положительную роль на каком-то этапе твоей жизни, остальные были ложными с самого начала.
Посмотри, например, на мальчика, который никак не может научиться читать и постоянно слышит от родителей или учителей примерно следующее: «Ты ни на что не способен, ты слишком рассеян. Ничего путного из тебя не выйдет».
Если мальчик запомнит эти слова и решит в них поверить, в его голове поселится тихий голос, который станет регулярно напоминать ему, что он ни на что не способен; всякий раз, когда он захочет что-то изучить или предпринять, он обязательно услышит этот тихий голосок.
Эта его субличность (это верование) всегда будет убеждена в том, что помогает избегать страданий, и ради этого постарается помешать ему в любом начинании.
Мальчик вырастет и станет взрослым мужчиной, но будет по-прежнему прислушиваться к этому голосу и делать все для того, чтобы больше никогда и ни от кого не услышать, что он ни на что не способен.
Этот голос, или верование, будет подсказывать ему множество отговорок, позволяющих ничего не предпринимать: «Мне это неинтересно», «Я передумал», «Еще не время действовать» и т. п. Очевидно, что подобное верование приносит только вред – как мальчику, так и взрослому.
Эго состоит именно из таких верований, и человек должен их осознавать, иначе они помешают ему реализовать истинные желания, истинные проявления его настоящей индивидуальности, его Я ЕСТЬ.
В этом и заключается главная причина всех наших болезней: СЛИШКОМ СИЛЬНО НАШЕ ЭГО, СЛИШКОМ ВЕЛИКА ЕГО ВЛАСТЬ.
Если мы позволяем эго управлять нашей жизнью и оно мешает нам быть теми, кем мы должны быть, то часть наших желаний блокируется, а это приводит к тому, что блокируется и та часть нашего физического тела, которая необходима для реализации этих желаний.
Приведу пример из реальной жизни: однажды ко мне обратилась молодая женщина с острым тендинитом (воспалением сухожилия) правой руки. Я спросила у нее, что эта боль мешает ей делать. Она сказала, что боль в руке мешает ей играть в теннис.
Она могла бы ответить, что боль мешает ей брать на руки ребенка, мыть посуду или делать еще что-нибудь по дому. (Если удается определить, что та или иная болезнь мешает нам делать в физическом мире, это ускоряет поиск ее первопричины.)
Из ее ответа я сразу же поняла, что причиной боли является какое-то ее верование, связанное с теннисом.
Я спросила у нее, почему она решила заняться теннисом. Она ответила, что хотела немного развлечься, расслабиться, так как ей приходится относиться к жизни очень серьезно – что поделаешь, если муж все время на работе, а дома двое маленьких детей.
Она рассказала мне, что три другие женщины из теннисного клуба уговорили ее присоединиться к ним и раз в неделю играть парами друг против друга. И вот тогда теннис превратился для нее из развлечения в напряженное соревнование.
Когда она ошибалась, ее партнерша давала понять, что недовольна ее игрой. Тендинит позволил ей осознать, что до этого она не решалась настаивать на своем из страха вызвать неодобрение подруги.
А ее вера в то, что к жизни нужно относиться очень серьезно, не позволяла ей получать удовольствие от игры. Она вспомнила, что ее мать относилась к жизни так же серьезно, и поняла, что слишком требовательна к себе.
На нее легло столько забот, что на игру и развлечения совсем не оставалось времени.
Ты должен понять, что значение тендинита было не в том, чтобы заставить ее перестать играть в теннис, а в том, чтобы она ИЗМЕНИЛА СВОЕ ОТНОШЕНИЕ к игре.
Очень часто люди считают, что боль говорит только о том, что они должны начать или перестать что-то делать.
Эта молодая женщина, видимо, думала так: «Раз моя рука сильно болит, значит, она хочет мне сказать, что я больше не должна играть в теннис».
ВНИМАНИЕ!
Подобные мысли – это трюк, с помощью которого эго пытается замаскировать какое-то вредное верование.
Почему?
ПРОСТО ЭГО УБЕЖДЕНО В ТОМ, ЧТО ВСЕ, ВО ЧТО ОНО ВЕРИТ, ПОЛЕЗНО И ХОРОШО ДЛЯ ТЕБЯ.
Будь особенно внимателен, когда твоя болезнь кажется тебе исключительно физической. Вот несколько примеров:
болезнь вызвана недостатком витаминов и исчезает, как только человек начинает принимать эти витамины;
человек падает и ломает руку;
человек съедает много шоколада, и у него начинается несварение желудка;
человек напрягается физически и следующие несколько дней страдает от боли в мышцах.
В подобных случаях очень соблазнительно поверить в то, что причина болезни имеет исключительно физический характер.
Но так как физическое, эмоциональное и ментальное тела человека неотделимы друг от друга, я советую тебе не поддаваться на уловки эго, которое хочет, чтобы ты переложил всю вину на какой-нибудь внешний фактор.
Повторяю: твое эго отказывается брать на себя ответственность за болезнь, так как считает совершенно правильным и полезным то верование (то есть некоторую часть эго), которое является истинной причиной несчастного случая, несварения желудка и т. д.
ПОМНИ, ЧТО ЭГО НЕ МОЖЕТ УПРАВЛЯТЬ ТВОЕЙ ЖИЗНЬЮ.
ОНО НЕСПОСОБНО ПОНЯТЬ ТВОИ ИСТИННЫЕ ПОТРЕБНОСТИ, ТАК КАК ОСНОВАНО ТОЛЬКО НА ВОСПОМИНАНИЯХ.
ЭГО – ВСЕГО ЛИШЬ ТВОРЕНИЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО УМА.
Эго обладает собственной волей к жизни, но способно выжить и стать хозяином твоей жизни только в том случае, если ты ему это позволишь. Эта тема подробно рассматривается в других моих книгах.
Эго есть у всех, и этот факт усиливает мою уверенность в том, что абсолютно все болезни связаны с нашими эмоциональными и ментальными телами.
Утверждать, что болезни имеют только физическую причину, даже если речь идет о травме в результате несчастного случая, несварении желудка, зубной боли и т. п., – значит забывать о ментальном и эмоциональном телах.
Материальная оболочка человека состоит из трех тел, которые при жизни никогда не отделяются друг от друга. Когда человек глубоко задумывается, его физическое тело действует автоматически.
Когда человек испытывает страх или какую-то другую сильную эмоцию, его сердце начинает биться чаще, и это вызвано не только физическими причинами.
Наиболее частыми причинами болезней являются отрицательные мысли и эмоции, чувство вины, потребность во внимании и стремление избежать неприятной ситуации.
Есть также легковнушаемые люди, которые часто становятся жертвами популярных верований – например, что «сквозняк вызывает насморк». Такие люди легко подхватывают любое инфекционное заболевание.
Как следует из названия этой книги, любая болезнь является напоминанием о том, что ты должен любить себя. Почему? Да потому, что, когда человек себя любит, им руководит сердце, а не эго.
Любить себя – значит давать себе право жить полной жизнью, а любить других людей – значит давать им право жить полной жизнью.
Жить полной жизнью – значит дать себе право быть человеком, то есть переживать опыты, иметь страхи, убеждения, заблуждения, недостатки, желания и надежды, быть, наконец, ТАКИМ, КАКОЙ ТЫ ЕСТЬ ТЕПЕРЬ.
Ты не должен судить себя, не должен думать о том, что хорошо и что плохо, что правильно и что неправильно. Просто живи настоящим и знай, что любое твое решение будет иметь последствия, приятные или не очень.
Вот почему эта книга задумана прежде всего как пособие по возвращению твоего тела в естественное состояние, то есть в состояние здоровья, счастья, любви и гармонии.
Как только ты обнаружишь ментальную установку, которая тебя блокирует и является причиной твоей болезни, сразу переходи к первому этапу – этапу безусловного принятия себя таким, какой ты есть, и работай над своим образом мыслей до тех пор, пока не добьешься необходимых изменений.
В этом тебе помогут дополнительные вопросы, приведенные в конце этой книги.
Вскоре твоему телу станет приятно приспосабливаться к этим изменениям. Помни, что физическое тело – всего лишь отражение нашей души.
Участники программ «Слушай Свое Тело» часто говорят мне, что не понимают, почему болезнь не проходит даже после того, как они поняли ее метафизический смысл.
Недостаточно просто принять или понять ситуацию иди другого человека, САМОЕ ВАЖНОЕ – ПРИНЯТЬ СЕБЯ, ТО ЕСТЬ ПРОСТИТЬ СЕБЯ.
Я также хочу обратить твое особое внимание на то, что, даже если тебе удалось самостоятельно найти причину твоей болезни, это не значит, что ты не должен обращаться к врачу.
Врач поможет твоему физическому телу, пока ты будешь исследовать себя на эмоциональном, ментальном или духовном уровне. Действительно, такие исследования гораздо легче проводить, если тебя не беспокоит боль.
Наверное, ты будешь приятно удивлен, если тебе попадется врач, который считает, что у человека есть не только физическое, но и другие, более тонкие тела, от состояния которых в значительной степени зависит физическое здоровье.
К счастью, в западной цивилизации число врачей, которые верят в непосредственную связь между душой и телом, с каждым днем увеличивается; сторонники же восточной медицины верили в эту связь всегда.
В настоящее время опубликовано немало книг о метафизических аспектах физических болезней.
Существует еще обширный класс врачей гак называемой альтернативной медицины, так что у тебя есть отличная возможность проявить свое здравомыслие и способность принимать решения.
В конце концов речь ведь идет о твоем теле, и ты сам отвечаешь за его здоровье.
Постарайся избавиться от предрассудков и понять, что метафизический подход к лечению является частью новой парадигмы, которую питает энергия Эры Водолея.
Из мира, в котором доминировал разум, мы переходим в мир, где будет доминировать дух, где душа, СУЩНОСТЬ человека займет по праву принадлежащее ей место.
Людям, которые отказываются принять эти изменения, будет все труднее оставаться счастливыми, здоровыми и уверенными в себе.
(Фрагмент книги Лиз Бурбо «Твое тело говорит»)
на сайте «Сознание Новой Волны» (с)
+ развернуть текст 
Порой кажется, что мир сошел с ума. Люди теряются, болеют, умирают, страдают. И при всем при этом совершают одну неизбежную ошибку: НЕ ПРИНИМАЮТ ЭТО. 
