Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «занимающийся»
Как тянуть мышцы? 2012-02-07 00:44:13
Растяжка мышц нужна всем, независимо от пола и возраста. Во-первых, она помогает сохранить ваши ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Растяжка мышц нужна всем, независимо от пола и возраста. Во-первых, она помогает сохранить ваши суставы, связки и мышцы здоровыми и эластичными. Во-вторых, растяжка улучшает кровообращение и помогает избежать травм во время фитнеса и других видов спортивных упражнений и танцев. Кроме того, растяжка мышц делает наше тело более гибким, а значит, более сексуально привлекательным. Растяжку мышц [...] Если Вам понравилась статья Как тянуть мышцы? с блога Отлично выглядишь!, то вы можете оставить свой email и уведомление о новой статье придет прямо в ваш ящик! 
Тэги: дом, занимающийся, комплекс, программа, растяжка, упражнения
Экспресс – фитнес 2012-01-31 01:29:03
Оказывается, совершенно необязательно проводить в спортзале по несколько часов в неделю, чтобы ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Оказывается, совершенно необязательно проводить в спортзале по несколько часов в неделю, чтобы восполнить дефицит двигательной активности. 13 минут в день вполне достаточно, чтобы развить в себе мышечную силу и выносливость. «Я начинала с трехколесного велосипеда, — рассказывает Лебедева. — Потом увлекалась плаванием, а когда надоело, занималась боксом, танцами живота, тренажерным залом». Но после тренажерного зала [...] Если Вам понравилась статья Экспресс – фитнес с блога Отлично выглядишь!, то вы можете оставить свой email и уведомление о новой статье придет прямо в ваш ящик! 
Тэги: дом, занимающийся, комплекс, программа, упражнения, фитнес
Гибкая сила с Юлией Зайченковой на ЖИВИ! 2012-01-15 13:15:45
Статические асаны из хатха-йоги, силовые упражнения из пилатеса, динамические комплексы на ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Статические асаны из хатха-йоги, силовые упражнения из пилатеса, динамические комплексы на выносливость и балансировку из классической гимнастики. «Гибкая сила» — это авторский взгляд на йогу. «Акцент сделан на правильном формировании позвоночника, который является основой человеческого скелета, — говорит Юлия Зайченкова. — Некоторые асаны из хатха-йоги подходят далеко не каждому человеку. Благодаря тому, что я много [...] Если Вам понравилась статья Гибкая сила с Юлией Зайченковой на ЖИВИ! с блога Отлично выглядишь!, то вы можете оставить свой email и уведомление о новой статье придет прямо в ваш ящик! 
Тэги: гибкость, дом, занимающийся, комплекс, программа, сила, упражнения
Йога + пилатес для всех 2012-01-12 09:57:34
Йога + пилатес - это авторская программа Алены Мордовиной, соединяющая техники йоги и пилатеса ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Йога + пилатес - это авторская программа Алены Мордовиной, соединяющая техники йоги и пилатеса. Разные режимы тренировок, которые скомбинированы в этой программе, позволяют укрепить мышцы, не нагружая при этом суставы. Соединять йогу с пилатесом во всем мире начали в 1990-х годах. Самые известные пионеры этого микса — австралийка Луиза Соломон и американец Джонатан Урла. Основной способ [...] Если Вам понравилась статья Йога + пилатес для всех с блога Отлично выглядишь!, то вы можете оставить свой email и уведомление о новой статье придет прямо в ваш ящик! 
Тэги: дом, занимающийся, комплекс, программа
Главная / Главные темы / Тэг «занимающийся»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|
