Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «йога»
Поза Шавасана – основная асана расслабления 2013-01-20 23:33:24
... Шавасана в Хатха- йоге – наиболее ... такое Хатха Йога Что такое хатха- йога, поверхностно ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Поза Шавасана – основная асана расслабления Поза Шавасана в Хатха-йоге – наиболее известное и популярное упражнение для релаксации. Не смотря на то,что сама поза как-будто абсолютно понятна и проста, она считается самой сложной в Хатха-йоге. Потому что одна из самых главных задач в Хатха-йоге, это даже не способность закрутить себя в невероятную фигуру и не … Continue reading »
Тэги: бесплатный, видео, внутренний, йога, новость, обучение, развитие, сила, физический, человек, эзотерика
Приветствие Солнцу – Сурья намаскар: утренний комплекс 2013-01-20 03:07:35
... всё в йоге имеет свою ... Йога Что такое Хатха Йога ... Что такое хатха-йога, поверхностно ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Приветствие Солнцу – Сурья намаскар: утренний комплекс Приветствие Солнцу / Сурья намаскар – один из главных и моих любимых йоговских комплексов, который выполняется утром, в идеале на восходе солнца. Комплекс Приветствие Солнцу – это определенная последовательность асан (йоговских поз). Их происхождение, как и всё в йоге имеет свою традицию и глубокий смысл. Асаны Сурья намаскар, … Continue reading »
Тэги: бесплатный, видео, внутренний, йога, новость, обучение, развитие, сила, физический, человек
Что такое Хатха Йога 2013-01-18 01:23:24
... йога / Йога Харьков Уникальная парная йога / Йога ... / дыхательная йога для начинающих ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Что такое Хатха Йога Что такое хатха-йога, поверхностно знают очень многие. Почти все знают, что хатха-йога – это комплекс специальных упражнений, асан для улучшения здоровья, достижения красоты и гибкости тела, и повышения своего психоэмоционального тонуса, энергетичности, бодрости, т.д. Но, мало кто воспринимает хатха-йогу, как полноценное учение, предназначенное для самосовершенствования не только тела, но и духа, … Continue reading »
Тэги: видео, внутренний, йога, личность, метод, новость, обучение, развитие, сила, техник, физический, человек
Уддияна-Бандха 2013-01-17 23:08:00
В переводе Уддияна-Бандха означает «брюшной замок» или «взлетающая вверх» Уддияна-Бандха ...
+ развернуть текст сохранённая копия
В переводе Уддияна-Бандха означает «брюшной замок» или «взлетающая вверх» Уддияна-Бандха способствует улучшению пищеварения, выведению шлаков, устраняет запоры, благоприятно влияет на печень, нервную систему, укрепляет мышцы живота и омолаживает организм, полезна при диабете. Полезно делать Уддияна-Бандха каждый день, начинать с 2-х повторений, увеличивая их по 1 в неделю, довести до 7. Противопоказания: патологии сердечно-сосудистой системы, высокое [...] Уддияна-Бандха is a post from: Wordpress site 
Тэги: йога, уддияна, уддияна-бандха
Сурья мудра 2013-01-14 19:24:20
... посетители блога «Йога для всех» ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Приветствую читатели и посетители блога «Йога для всех»! Рассмотрим еще одну мудру- которая называется- Сурья мудра. Сурья мудра- это мудра огня, регулярная практика этой мудры уменьшает лишний вес. Сурья мудра в первую очередь «сжигает» отложения жира на животе, помогает в лечении сахарного диабета и заболеваниях печени. Для выполнения на обеих руках безымянный палец прижат первой [...]
Тэги: йога, мудрый, пальцев, сурья
Главная / Главные темы / Тэг «йога»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|
