Акро-йога супер видео для обучения! Acroyoga!           Акро-йога – это следующая ступень, которая  после освоения базовых элементов парной йоги, то есть йоги с партнёром. Акро-йога – это уже целое искусство, которое включает в себя непосредственной практику йоги (выполнение йоговских асан в паре), акробатические элементы (различные поддержки другое), дыхательные и релаксационные практики тоже из йоги, а …

Continue reading »

Многие люди сейчас стремятся поддерживать свое тело в гармоничном состоянии. В этом может помочь древнее индийское философское направление – йога. Существует пять философских направлений йоги. Самое популярное из них – хатха-йога. Благодаря этому направлению свое тело можно держать в хорошем физическом состоянии, а также достигнуть душевного благополучия. По сообщению женского журнала Хочу.Уа: Хатха-йога представлена восьмью [...]

Друзья, еще до официального открытия Ишвара йога-центра возле метро «Левобережная» (ул. Раисы Окипной 4-а) мы решили вас порадовать акционными занятиями от наших преподавателей!

Уже с понедельника вы сможете посещать занятия всего по 20 грн!

Пн., вт., ср., чт., пт. – 9.30-11.00 — Тимур Некрасов

Пн., ср., пт. – 18.30-20.00 – Дидык Андрей

Вт, чт. 18.00-19.30 – Александра Горохова

Пн., вт., ср., чт., пт. – 19.30-21.00 – Тимур Некрасов

Пн., ср., пт. – 17.00-19.30 – Юлия Каюкова

Сб., вс. 10.00-11.30 – Тимур Некрасов

Ждем вас на занятиях!

Т. 220 11 15

Т. 220 11 14; 220 11 15

Yoga.kiev.ua

Уттанасана - асана йоги, полезная для здоровья в первую очередь, для нервной системы и органов брюшной полости. На первых порах уттанасана может быть сложной для выполнения, но со временем, полноценное исполнение этой асаны будет возможным. Она не входит в список асан йоги,которые рекомендуется выполнять каждый день, но периодически она, конечно же, полезна. Уттанасана и польза от [...]

Йога для здоровья, так же эффективна, как и прочие физические занятия, для того, чтобы поддержать свою форму в тонусе. Может быть, если вы никогда не делали каких-либо силовых упражнений, занятия йогой будет для вас достаточно сложной задачей, так как  мышцы должны быть готовы к достаточно долгим выдерживанием поз. Занятия йогой для здоровья — отличное тонизирующее [...]