Настоящее Знание всегда логично и никогда не противоречит здравому смыслу.  Какой бы традицией это Знание не присваивалось и какими словами бы не описывалось... 

1. АХИМСА – не разрушение своего Я – (земля)
Сознание должно взять верх над плотью. Полное подчинение тела – разуму. Сознание -Энергия (оно первично), Тело – Форма (оно вторично). Плотью сознание не развить и не расширить, а вот сознание меняет любое тело под себя, потому как любая форма продукт энергии.
Контроль пяти главных потребностей тела для жизни - дыхания, теплообмена, отдыха, питания и выведения шлаков. Если пять действий не контролировать, тело погибнет, если эти действия хаотичны – сознание деградирует, так как тело будет препятствовать духовной эволюции. В здоровом теле – здоровый дух. Нужно учитывать, что при деградации сознания тело разрушается в любом случае, но при деградации тела сознание может оставаться ясным. Идеально, если тело не разрушается за счёт развитого сознания.

2. САТЬЯ – чистота своего Я – (вода)
Правдивость перед самим собой. Определиться, в первую очередь, кто есть – Я? Сознание, разумная часть, или тело, рефлекторная часть. И исходя из этого выполнять те действия, которые развивают сознание, а не тело (если, конечно, Вы считаете себя разумным существом). Чаще то, что хочется телу, вовсе не нужно сознанию. Надо расставить приоритеты: что важнее – дела, которые выполняются в течение дня для сознания или для тела. Не обманывать себя, идя на поводу у прихотей тела.

3. АСТЕА – концентрация и развитие своего Я – (огонь)
Не красть у самого себя время, которое можно использовать на развитие сознания. Чаще человек выполняет в течение суток те действия, которые обусловлены желанием комфорта тела, а не эволюцией разума. Знание есть во всём. Постоянно концентрироваться на духовном, а не физическом самосовершенствовании. Ясному сознанию отдых не требуется, ибо оно и есть статика, то есть постоянно пребывает в состоянии покоя, в отличие от плоти. Чем больше знаний сознание приобретает, тем большей ясности и чистоты ума можно достичь. Даже сон можно использовать для получения знаний: во сне должно отдыхать только тело.

4. БРАХМАЧАРЬЯ – творение своего Я – (воздух)
Умение сдерживать эмоции: радость и гнев, любовь и ненависть. Только мудрый знает, что нет добра и зла. Достигнуть полного равновесия в сознании. Стараться всегда всё видеть с разных сторон. Там, где плохо – видеть хорошее, где всё отлично – видеть негатив, но не «переживать», не впадать в эмоции. Внутри йог должен оставаться спокойным в любой ситуации. Во всём иметь Адвайтичный подход – не дуальное мышление. Адвайта и есть единение (йога) в себе двух составляющих мужского и женского начал, статики и динамики. Полная гармония.

5. АПАРИГРАХА – последовательное осознание своего Я – (эфир)
Последовательное развитие сознания. Нельзя браться за более сильные практики, чем доступны Вам в данный момент. Если ребёнку преподавать высшую математику без основ начального курса, он ничего не поймёт, а только запутается. Надо отдавать себе отчёт, за какие практики стоит браться. Неграмотного садхаку сложные практики только собьют с толку. Должна быть чёткая последовательность в развитии сознания по ступеням кундалини. Пробелы начальных знаний создадут более серьёзные ошибки в дальнейших практиках. Не стоит сразу браться за практику Шивы, который по легенде выпивает яд и достигает Тантры, иначе превратишься в Шаву (труп). Всё хорошо в своё время.

nadababa.com

Дурвасана или Уттхан-эка-пада-ширшасана.

Он говорит: гибкость тела лишь отражает гибкость твоего ума... 

и там где мой ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Он говорит: гибкость тела лишь отражает гибкость твоего ума... 

и там где мой ум не был гибок, там остались лишь крошки моих стереотипов, убеждений, привычных паттернов мышления... все перемалывается в жерновами его Сознания и выбрасывается вон. И разве не такого мастера Тантры я хотела встретить? ))) А это настоящая ТАНТРА - расширение сознания...  Он просто "ответ на мои молитвы". Не устаю благодарить судьбу за это. 

Пойду проверю, может и тело мое стало теперь эластичнее? ))))

nadababa.com

Добрый Басим уговорил не повышать цену на семинар, вопреки "летним" ценам дома отдыха ...
+ развернуть текст   сохранённая копия