Многие справедливо замечают, что один пласт машинной мацы равен четырём кускам хлеба. Потому, маца это не тот продукт которым можно злоупотреблять. Естся она примерно как семки, насытиться ей не просто, в общем адский ад для худеющих. Потому, конечно же вопрос о том что делать человеку на диете, закономерен.

 

Во первых, одно простое правило которое действует с любой едой. Если ваша порция это два куска хлеба, сломите мацу на две половины и ешьте за один присест только половину.

 

Второе, правило которое правильно для любого мучного изделия, а именно, сорт мацы, проще говоря выбирайте мацу из муки грубого помола, это не сложно, благо именно такая маца самая кошерная и она довольно распространена.

 

 

Третье, не смачивайте ее, ничего из нее не готовьте и не мажьте ничем, Не делайте из мацы и мацовой муки никаких бутербродов и сладостей, ограничьте поедание мацы ею самой. Так вы не съедите огромное количество не моргнув глазом.

 

 

Вкусного вам песаха!