Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение Выпирающий живот портит любую фигуру. Давно известно, что регулярные упражнения на пресс отнюдь не уменьшают животик. А вот йога — да! Жировая подушечка на живот часто есть даже у худых и стройных девушек. Ничего ужасного в ней, по большому счету, нет: природа заботится о сохранности наших внутренних органов и …
Читать далее »
The post 5 простых упражнений из йоги — для плоского живота. appeared first on potencial.
Это цитата сообщения Например, при нагрузке на мышцу она сокращается и становиться жесткой и не эластичной. А при разгибании и растяжении мышцы — 2. Динамическая растяжка. Растяжка выполняется в процессе тренировки. Совмещается работа на мышцы с их растяжением. некоторые упражнения позволяют нагружать мышцу и растягивать ее одновременно. Иногда такие растяжки выполняются с отягощениями. Этот вид …
Читать далее »
The post Зачем нужна растяжка? appeared first on potencial.
Употребление высококалорийной и жирной пищи ускоряет развитие болезни Альцгеймера, а также ...
Британский Vogue наз ...
Британский Vogue наз ...