Бывает ли такое, что вам не дают покоя навязчивые  мысли, негативные эмоции, вызванные неприятными для вас событиями, или вы испытываете стресс, тревогу, страх, волнение, физические боли, или бессонница не дает вам покоя.  Очерченный спектр проблем очень широк и все они вносят неудобство в нашу жизнь, так как являются весьма отягощающими для каждого человека. В разные жизненные периоды всем доводилось встречаться, хотя бы с одной из них.  «И что с того?», — спросите вы: «Все равно от них не скрыться и просто так не избавиться!». Какова будет ваша реакция, если я скажу вам, что от всего выше перечисленного балласта можно с легкостью избавиться, уделив работе над собой и своими тягостями лишь… Подробнее →

The post Техника EFT appeared first on ЛАЙФМОТИВ.

Зона комфорта является неотъемлемой частью жизни каждого человека, это такой жизненный уклад, в рамках которого человеку уютно и спокойно. Все что он делает, с кем взаимодействует, с какими ситуациями сталкивается все это ему знакомо, а значит он знает, как действовать и это совершенно безопасно для него в психологическом плане и не вызывает стресса.  Можно сказать, что все идет по запланированному и не раз опробованному сценарию поведения. В таких условиях человеку свойственно ощущать психологический комфорт, так как все предсказуемо, а значит находиться под контролем. Так в чем же  проблема спросите вы, все же замечательно жизнь структурирована и протекает плавно без всяких казусов. Ответ очень прост, любое нарушение привычного хода событий вызывает… Подробнее →

The post Как выйти из зоны комфорта appeared first on ЛАЙФМОТИВ.

Знакома ли вам ситуация, когда из-за роящейся внутри вас стеснительности вы не совершали важные для вас действия и поступки, так как испытывали неуверенность в себе и в своих силах? Стеснительность является пагубной чертой, потому что она выстраивает в сознании человека внутренние барьеры, которые не позволяют ему проявлять себя в полной мере. Стеснение, робость, застенчивость, зажатость, скованность все это синонимы одного и того же камня преткновения, который может помешать вам добиться успеха в жизни, реализовать по максимуму ваш потенциал, выстроить гармоничные отношения с окружающим миров. Стеснительность не является врожденной чертой, она приобретается в процессе жизненного развития и личностного становления, когда характер еще не сформирован. Исходя из этого, стеснительность очень часто подпитывается… Подробнее →

The post Как побороть стеснительность appeared first on ЛАЙФМОТИВ.