Как спастись от холода
Часто случается, что автолюбители и люди, работающие на свежем воздухе, сбиваются с пути, не могут сдвинуться с места и им приходится лицом к лицу столкнуться с холодом. Вот что надо знать об обморожении, начиная с лечения небольшой боли на кончике носа и кончая профилактикой подобного случая.

Признаки обморожения
Самая легкая I степень обморожения. Обычно кожа при этом становится нечувствительной и белой. Щеки, кончик носа и уши наиболее часто подвергаются обморожению I степени. После того как пораженная область согревается, возможно, кожа будет облазить и покрываться волдырями.
Облезание кожи и волдыри после согревания характерны при II степени поверхностного обморожения — более серьезный случай. Обморожение — поражение тканей тела, вызванное их замерзанием. Кожа замерзает сильнее, чем при обморожении I степени, но не так глубоко, чтобы потерять способность восстанавливаться. Обморожение — это попытка организма сохранить тепло полным отключением циркуляции. К сожалению, в то время как у вас что-то отмерзает, вы даже и не знаете об этом из-за потери чувствительности.

Некоторые сведения о переохлаждении
Человеческий организм был создан, чтобы действовать при внутренней температуре 36,4°С. Падение температуры на 2,2 градусов — почти незаметное снаружи — может стать достаточным для того, чтобы человек погиб. Медики утверждают, что при температуре тела ниже 34,4 °С может произойти остановка сердца.
Самая слабая стадия переохлаждения, определяемая просто как низкая температура тепа, начинается около 35,9°С. Симптомы переохлаждения включают озноб, замедленный пульс, летаргию и общее снижение активности. Если температура тела опускается слишком низко, мышцы деревенеют и человек может потерять сознание.
Падение в ледяной пруд вызвало бы переохлаждение менее чем за час, но большинство случаев вызвано длительным пребыванием на холоде. Пожилые люди особенно подвержены переохлаждению, потому что их организм регулирует температуру тела не столь эффективно.

Прячьтесь от ветра
Разумеется, хорошо бы спрятаться от стихии в теплом месте. Но, если это невозможно, уйдите по крайней мере с ветра. Пронизывающие холодом ветры в значительной степени способствуют обморожению.

Пользуйтесь своим теплом
Если вы не можете зайти в помещение, воспользуйтесь теплом собственного тела: например, чтобы согреть пальцы и руки, засуньте их под мышки. Если свернуться в клубок, у вас также появится больше энергии.

Не растирайтесь снегом
Растирание снегом вызывает трение кожи. Плюс к этому вы потеряете больше тепла, если очень сильно намокнете.

Не мочите тело
Потеря тепла очень усиливается от контакта с водой

Оказание первой помощи
При переохлаждении рекомендуется доставить человека к врачу как можно скорее, а до того предпринять следующие шаги:
• перенести человека в более теплое место;
• завернуть его в одеяла:
• дать пострадавшему теплое питье, но не спирт: спирт вызывает ложное чувство тепла
Подумайте, прежде чем согреваться. "Не пользуйтесь сухим, лучистым источником тепла, например нагревательной лампой или костром, если ваша кожа обморожена. Обмороженную кожу легко обжечь.

Чтобы не замерзнуть воспользуйтесь этими советами
Сильное обморожение требует профессионального медицинского внимания. Ткань отмирает, а это открывает двери всяким темным силам — инфекции и потере пальцев на руках и ногах, а в худшем случае — руки или ноги.
При глубоком обморожении кожа холодная, твердая и бесчувственная, при согревании синеет или багровеет. Также могут образоваться отек и волдыри. Суть, конечно, в том, чтобы лечить обморожение как можно скорее и эффективнее, чтобы ничего этого не случилось. Пока вы ждете медицинской помощи, тоже можно кое-что сделать.

Размораживайте быстро
Теперь существует тенденция размораживать кожу как можно скорее и безопаснее, а это очень болезненно. Что характерно, это делается в теплой воде — 38,9°—40,4°С. Вода проводит тепло лучше, чем воздух.

Не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть
Ни в коем случае, не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть. Кристаллы воды становятся больше, когда обмороженный участок тела замерзает снова, а это вызывает еще большее повреждение кожи.

Пользуйтесь головой, чтобы спасти ноги
Нежелательно ходить на отмороженных ногах, но это лучше, чем позволить им оттаять и замерзнуть снова. Поэтому, если вы считаете, что ходьба — ваш единственный путь к спасению, не снимайте ботинок или сапог с отмороженной ноги. Нога может покрыться волдырями и распухнуть, и вы не сможете снова надеть обувь.

Пусть мамочка гордится
Носите варежки вместо перчаток. Варежки теплее. И наденьте прилегающую шапочку, чтобы защитить уши.

Не пейте спиртного
Вы только воображаете, что алкоголь согревает вас изнутри. Алкоголь на самом деле вызывает большую потерю тепла.

Не курите
Курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми к обморожению.

Носите свободную одежду
Чтобы защитить циркуляцию, носите свободную одежду и не надевайте никаких драгоценностей на пальцы.

Не откладывайте
Вы можете попасть в ловушку, говоря: "Мои ноги (или руки) что-то похолодели, но я ведь скоро доберусь до теплого места". Обязательно следите за тем, чтобы можно было с уверенностью сказать: "Мои ноги еще теплые".

Пользуйтесь помощью друга
Следите за лицом друга, особенно за ушами, носом и щеками, за любыми заметными изменениями в цвете, а он или она будут следить за вашими.

Избегайте контакта с металлом
Даже если вы всего несколько минут будете держаться голой рукой за металлический гаечный ключ на сильном морозе, у вас будет отморожена рука

Сидите в машине
Если вы застряли в автомобиле в очень морозную ночь, лучше всего сидеть внутри и не отваживаться выйти в неизвестность. Вы рискуете заполучить переохлаждение, у вас резко упадет температура тела. Многие люди из тех, которых нашли замёрзшими, застряли в машине, пытались пойти за помощью и погибли.

http://www.xd24.ru