Многие люди не признают пижам и ночных сорочек, предпочитая спать нагишом. И, как оказывается, неспроста – наука утверждает, что сон без одежды полезен во многих (и иногда совершенно неожиданных) отношениях:

Снимает боль
Одежда препятствует свободной циркуляции крови, так что неплохо хоть на время сна избавляться от «искусственной кожи». Это позволит снять напряжение и дискомфорт, возникающий в нервных сплетениях брюшной полости, и даже устранить боль в области живота. Кроме того, медики рекомендуют попробовать спать без одежды тем, кто страдает бессонницей.

Нормализует работу сальных желез
Сон не означает полное отсутствие активности. Наши органы работают, и, чтобы улучшить продуктивность этой работы, важно избавить их от лишнего давления. Когда Вы спите нагишом, то упрощаете доступ воздуха к коже и ускоряете процессы её регенерации. Ваши сальные железы работают наиболее эффективно, выделяя кожное сало и обновляя кожу. А это, в свою очередь, влияет на интенсивность, с которой происходит общий обмен веществ.

Защищает половые органы
Влага на нижнем белье у женщин может вызвать дискомфорт и увеличить вероятность инфекции. Сон без одежды, когда доступ воздуха ничем не затруднён, снижает эту вероятность и, следовательно, помогает избежать грибковых заболеваний. Мужчинам, утверждают врачи, сон нагишом помогает поддерживать оптимальную температуру яичек и таким образом повышает качество спермы и плодовитость.

Повышает качество жизни
Не можете избавиться от чувства усталости и беспокойства? После напряжённого рабочего дня бывает трудно погрузиться в глубокий безмятежный сон. Результат – весь следующий день Вы чувствуете себя разбитым, ничего не хочется, только спать. Попробуйте снять на ночь свою любимую пижаму – вполне возможно, что вместе с ней Вы снимете напряжение тяжёлого дня и заснёте как младенец. А хороший сон зарядит Вас энергией на весь следующий день.

Можно задать вам вопрос? Что вы делаете в ожидании перемен? Я могу представить что угодно: кто-то выкидывает то, что он хранил целую вечность; кто-то откровенно посылает начальника (лжеродных, лжедрузей и пр.) в увлекательное путешествие по гладким долинам мужского полового органа; кто-то не платит за проезд в автобусе, а кто-то съедает на ночь кусок торта. И это даже не конец, это только начало. Каждый сам выбирает себе значимое событие, выходящее за привычные рамки, и с гордо поднятой головой шагает вперед. Теперь важно головы не опустить, спину не скривить, яйца не разжать и широко улыбаться.

 

Что насчет меня? Я очень часто себе напоминаю девственника, который выставляет себя в свете как сексуальный гигант, а на деле финиширует в первые 3 минуты. И раньше меня действительно это пугало. Ну, не мне вам рассказывать почему, по-моему тут все ясно. Так вот, я быстро загораюсь чем-то, готова свернуть реки, горы, моря и даже оставить отпечаток своих зубов на своей же заднице. Вот только это все до момента наступления крепкого младенческого сна. Забавно, не правда ли? Сначала меня это очень волновало, ведь часто я даю обещания, беру инициативу а потом «иду в отказ». А теперь я понимаю, что это определенный дар. Ведь то, что остается в моей жизни больше «трех минут» и формирует мое счастье.

 

Вот и сегодня, сидя в комнате, изучая всякий бред в просторах всемирной паутины, я, как обычно, в своей голове прошла обучение н новой работе, получила 100500 зарплат, накупила кучу нужных вещей, еще больше денег отложила, поездку в Европу оплатила, в спортзале полгода отзанималась… Ну, словом, только не успела мир спасти и детей в Африке накормить. Но это недолго длилось, потому что я себя осекла. Опять поймала за хвост мысль, что начинаю жить будущем, а момент «сейчас» как песок сквозь пальцы… поэтому, вздохнув, я усмехнулась и легла на пол. Улыбнувшись и расслабившись, я растянулась во все стороны и начала орать песни. По-моему, прогресс на лицо!