Сколько нужно пить. Причины обезвоживания.
2013-04-09 22:37:43
... человек страдает хроническим
обезвоживанием. Зачастую люди даже ...
+ развернуть текст сохранённая копия
По данным медиков, сегодня каждый третий человек страдает хроническим обезвоживанием. Зачастую люди даже не догадываются об этом, страдая от дегидратации на протяжении всей жизни. Чтобы прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать, нужно пить больше жидкости. Ощущение постоянной усталости, ускоренное старение кожи, головные боли и запоры — это все могут быть симптомы дефицита влаги в организме. [...]
Тэги:
здоровье,
обезвоживание,
причина
Добыча воды
2012-08-06 20:43:41
... поздно. Как замедлить
обезвоживание организма? Ежедневно [...]
+ развернуть текст сохранённая копия
Чистая вода – необходимый элемент выживания, без воды человек проживет не больше недели, а при жаре, и физических нагрузках и вовсе 2-3 дня. В экстремальной ситуации как раз этого простейшего элемента может не оказаться рядом, а при спешной эвакуации или вынужденном длительном переходе, ее запасы закончатся скорее рано, чем поздно. Как замедлить обезвоживание организма? Ежедневно [...]
Тэги:
березовый,
вода,
добыча,
обезвоживание,
пропитание,
сок
Жажда во время тренировок и как с ней правильно бороться
2012-06-26 19:24:15
+ развернуть текст сохранённая копия
Во время тренировок организм расходует много жидкости: даже легкая пробежка отнимет до полулитра воды в час, а при высоких нагрузках потери будут составлять более литра жидкости. Причем мы теряем жидкость даже во время занятий в бассейне. Так как же компенсировать потерю влаги в организме? Принесет ли пользу употребление жидкости или нет? Когда пить: до тренировки, во время или после? Сколько пить? Эти вопросы актуальны до сих пор, потому что единого мнения пока не существует. У каждого специалиста свои теории на этот счет, и каждый рекомендует свои режим тренировок.
Самый правильный совет, конечно же, придерживаться мнения своего специалиста, а не менять режимы постоянно. Ведь многие программы могут подходить только для вашего организма, причем, они должны учитывать специфику выполняемых вами упражнений. В том случае, если рядом нет хорошего профессионального специалиста, или вы сомневаетесь в его мнении, можно придерживаться общих рекомендаций.
Читать дальше
Тэги:
вода,
жажда,
коктейль,
напиток,
обезвоживание,
питание,
пить,
сок,
спортивный
Необходимо ли пить 1,5 – 2,0 литра воды в день? Не все согласны с этим!
2012-04-18 07:45:24
... день не предотвращает
обезвоживание организма, а, наоборот ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Как утверждает практикующий врач Маргарет Маккартни, употребление восьми стаканов жидкости в день не предотвращает обезвоживание организма, а, наоборот, отрицательно влияет на человека, который заставляет себя пить больше, чем ему нужно. Врач заявляет, что до настоящего момента никаких чётких подтверждений этому факту не было. Но даже специалисты Национальной службы здравоохранения (NHS) защищают эту теорию. На своём [...]
Тэги:
вода,
долголетие,
здоровье,
камень,
обезвоживание,
организм,
почка
Вода Для Сброса Жира
2011-09-13 10:21:37
Если вы не пьете достаточно воды, вы на самом деле можете стать толще. Я специально поставила это ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Если вы не пьете достаточно воды, вы на самом деле можете стать толще. Я специально поставила это предложение в начало, потому что знаю, что оно привлечет ваше внимание. Итак, теперь, когда вы это заметили, я ...
Тэги:
bodyrock,
вода,
жир,
обезвоживание,
питание,
признак,
сжигание
