Если вы не знаете, как питаться и в каких пропорциях, то пирамида питания вам поможет собрать всю картину воедино. Прекрасным изображением здорового питания является пищевая пирамида, которую разработал американский диетолог Уолтер Виллетт. Продукты, которые расположены снизу, нужно употреблять чаще, чем те, которые сверху. Передвигаясь снизу вверх: • Низ пирамиды –...