| Сегодня 26 апреля, суббота |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
 Созидательный отдых2013-04-26 11:37:24 Как часто бывает, что после выходных, а иногда даже после отпуска человек жалуется: "И было свободное время, а совершенно не отдохнул!" Почему это происходит? Почему иногда после воскресенья вместо прилива сил и чувства удовлетворения приходит разочарование? Далеко не всегда мы умеем правильно наполнить досуг. С рабочими днями понятно, работать каждый умеет: выполняешь определенные задания, и всё. Результат - хороший или не очень - есть всегда. А вот что делать в воскресенье, чтобы не было "мучительно больно за бесцельно прожитые" выходные? Мы не задумываемся о том, что отдых, как и всякое времяпровождение, бывает конструктивным и деструктивным, и к его организации относимся довольно легкомысленно. А ведь от ценности отдыха многое зависит - и работоспособность, и общее душевное состояние. В случае деструктивного отдыха мы раз за разом сталкиваемся с разочарованием: долго ждем чего-то, а оно не приносит никакой радости, отрицательные эмоции накапливаются и ведут к депрессии на фоне видимого благополучия. Причину такой депрессии бывает трудно определить, поскольку эта причина отрицательна: не какое-то событие или неудачный поступок, а отсутствие событий и поступков. Давайте проанализируем тот способ, с помощью которого мы выстраиваем свободное время, чтобы определить, какой отдых является конструктивным, полезным, а какой разрушительным для нашей жизни. В основном, организуя отдых, мы исходим из идеи отрицательного счастья - устранения неприятных моментов: не надо рано вставать, не надо выбирать и гладить одежду, не надо куда-то ехать, не надо напрягаться... Почему же, если выполнить все эти условия и пролежать целый день, не одеваясь, на диване, счастье не приходит? При подобном пассивном подходе мы пускаем события на самотек. И немедленно попадаем в лапы домашних хищников, пожирающих время. Прежде всего, это телефон и телевизор, и то и другое помогает бесплодно и незаметно скоротать столь долгожданные свободные часы. Морального удовлетворения никакого, не говоря о физическом. Тэги: медицина, официальный Майнкрафт 1.4 5 официальный сайт2013-04-26 03:28:34... /> майнкрафт » Страница 2. * Официальный сайт Мистера Крафтёра ... 1.4.6 официальный сайт майнкрафт. + развернуть текст сохранённая копия Тэги: майнкрафт, официальный, сайт Синдром пожилых людей2013-04-25 12:42:40 Термином "деменция" (от латинского dementia - безумие) обозначаются состояния, основное проявление которых - снижение интеллекта. Отмечаются прогрессирующие нарушения памяти, счета, речи, теряется способность выполнять сложные, а затем - по мере нарастания патологического процесса - и простые действия. При этом постепенно нарушается способность пациентов обслуживать себя в повседневной жизни, они становятся всё более зависимыми от окружающих. Даже на этапе легкой деменции у ряда больных могут отмечаться нарушения поведения: вспыльчивость, несдержанность, агрессивность или, наоборот, заторможенность, безынициативность, апатичность. Это ложится тяжелым бременем на родственников и социальных работников, поскольку пациенты не могут находиться без присмотра и требуют постороннего ухода. Проблема деменции в настоящее время является весьма актуальной. В значительной мере это обусловлено постарением населения. Сейчас примерно 12-15% населения - лица старше 65 лет, причем к 2020 г. их численность возрастет по меньшей мере в два раза. Частота встречаемости деменции растет с возрастом: от 2-3% в популяции до 65 лет до 20-30% в возрасте 85 лет и старше. Деменция не является болезнью - это синдром, к которому могут приводить разные по происхождению заболевания. В большинстве случаев это болезнь Альцгеймера или сосудисто-мозговая недостаточность либо их сочетание. Деменция лишь в редких случаях развивается быстро - в течение дней или недель. У подавляющей части больных нарушения интеллекта начинаются исподволь и прогрессируют медленно. Это пожилые люди с жалобами на нарушения памяти и других когнитивных (познавательных) функций. Тэги: медицина, официальный Россия 1 Онлайн встреча с Президентом РФ2013-04-25 11:59:53live.russia.tv/index/index/ ... + развернуть текст сохранённая копия Тэги: всё, официальный, путин, россия, ссылка Как улучшить самочувствие при артериальной гипертонии2013-04-24 15:18:26 Высокое артериальное давление (артериальная гипертония) - одно из наиболее распространенных заболеваний. Гипертония является фактором риска развития инсульта, инфаркта миокарда и других сердечно-сосудистых заболеваний. Она существенно ухудшает качество жизни человека. Многие пациенты с гипертонией страдают плохой памятью, головными болями, головокружениями, снижением работоспособности. Особенно часты эти жалобы у пациентов, перенесших острое нарушение мозгового кровообращения - инсульт или транзиторную ишемическую атаку. Головные боли, головокружения и многие другие неврологические жалобы у пациентов с артериальной гипертонией обычно не вызваны подъемом давления. Они обусловлены поражением головного мозга или представляют сопутствующие расстройства (головные боли напряжения, заболевания вестибулярного аппарата, тревогу или депрессию). Эти расстройства способны привести к усугублению гипертонии. Регистрация на фоне плохого самочувствия повышенного давления формирует ошибочное мнение, что всему причиной -артериальная гипертония. Поэтому при наличии плохого самочувствия, головной боли и головокружений пациенту с артериальной гипертонией следует обратиться к неврологу, чтобы именно этот специалист установил их истинную причину и назначил адекватное лечение. При гипертонии нормализация артериального давления - одно из важнейших мероприятий профилактики инсульта и других сердечно-сосудистых осложнений. При этом большое значение имеет использование нелекарственных методов снижения артериального давления: уменьшение избыточного веса, увеличение физических нагрузок, уменьшение потребления поваренной соли и рациональное питание. К сожалению, использование нелекарственных методов только у части пациентов позволяет нормализовать артериальное давление, многим требуется постоянный прием антигипертензивных лекарственных средств. Тэги: медицина, официальный
Главная / Главные темы / Тэг «официальное»
|
  
Категория «Блогосфера»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
