Создание щита

   2012-07-20 19:08:42
1.  Сядьте на пятку левой ноги, а ступню правой по­ставьте у левого колена. Выпрямите спину и ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: височный, выпрямить, действие, дыхание, задержать, область, очищение, спин, физиологический

Благодарение духов

   2012-07-20 19:08:12
1.  Стоя на коленях, без упора на пальцы ног, вытя­ните руки вперед ладонями вверх. Выдох. 2.   ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: вдох, гибкость, ладонь, очищение, палец, позвоночни-ка, разогнуть, растопыренный, туловище

Заклинание удачи

   2012-07-20 19:07:46
Поставьте ноги на ширину плеч, прижмите ле­вую ладонь к центру груди, а правую руку согните под ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: вверх, колени, очищение, подними, поднятый, рука, стоить, упражнение, церемо-нии, шаманизм

Уравновешивание сил Неба и Земли

   2012-07-20 19:06:52
 Согните ноги в коленях и опустите руки вниз. Выдох. 2. Поставьте кисти кончиками пальцев друг к ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: бодрость, диалогичные, ладонь, нога, очищение, палец, перевернуть, прилив, рук, сибирский, сила, согнуть, упражнение, целитель

Сцепление столпов Неба и Земли

   2012-07-20 19:06:22
1.   Поставьте ноги на ширину плеч, руки опустите вдоль корпуса. Выдох. 2.  Слегка присев, резко ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: вода, дым, дыхание, животворящий, задержать, кулак, огня, очищение, палец, сила, указательный, энергия