Фитнес: основные принципы тренировок
2013-05-18 23:13:51
Каких принципов следует придерживаться во время физических тренировок? В статье описывается пять ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Каких принципов следует придерживаться во время физических тренировок? В статье описывается пять таких принципов, которые помогут достичь результата. 1. Систематичность и планомерность. Начинать занятия необходимо с простых, легких и плавных движений. Соблюдение этого принципа не должно зависеть от вида тренировки. Задачей первого этапа является определение комфортной нагрузки. Также важно научиться чувствовать свои мышцы. Количество повторений [...]
Тэги:
мама,
папа
Уборка поможет справиться с летней аллергией
2013-05-18 17:08:44
Весной аллергия особенно сильно заявляет о себе, не давая спокойно наслаждаться жизнью. Об этом ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Весной аллергия особенно сильно заявляет о себе, не давая спокойно наслаждаться жизнью. Об этом читайте в статье. Весна – время активного цветения. Для многих этот период особенно неприятен, поскольку они мучаются от проявления аллергии. Насморк, слезы и боль в горле мучают их. Почти 40% населения мира страдает от сезонной аллергии. Показатель ежегодно лишь увеличивается. Однако [...]
Тэги:
мама,
папа
Почему «совы» успешнее «жаворонков»?
2013-05-18 14:41:43
Испанские ученые провели необычное исследование. Специалистов давно интересовал вопрос, кто успешнее ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Испанские ученые провели необычное исследование. Специалистов давно интересовал вопрос, кто успешнее в жизни в разрезе «сов» и «жаворонков». Оказалось, что успешных и умных людей среди тех, кто поздно встает и ложится, куда больше. В процессе исследований было выявлено, что явных «жаворонков» в обществе примерно четверть, «сов» – 32%. Остальные в режиме дня особых предпочтений не [...]
Тэги:
мама,
папа
Лечебные свойства березы повислой
2013-05-18 08:45:39
Береза – дерево, его высота может достигать 25 метров. Листья у нее треугольные, имеют зубчатый край ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Береза – дерево, его высота может достигать 25 метров. Листья у нее треугольные, имеют зубчатый край, с обеих сторон густо пунктированы. У молодых деревьев кора имеет бело-серебристый оттенок, но с возрастом она темнеет, покрываясь трещинами. Цветки березы собраны в сережки, а ее плоды – крылатые орешки. В североевропейских странах береза используется для борьбы с бородавками. [...]
Тэги:
мама,
папа
Никакой сухой кожи!
2013-05-18 00:59:03
Наша кожа, оказывается, нуждается в правильном и обязательном уходе. К примеру, весной, даже жирная ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Наша кожа, оказывается, нуждается в правильном и обязательном уходе. К примеру, весной, даже жирная кожа может стать совсем сухой и стянутой. Как же не допустить такого кошмара? Отопление в городах уже отключили, а вот воздух еще совсем сухой. К тому же, различные электроприборы очень негативно влияют на здоровье кожи. Она просто теряет влагу. Но с [...]
Тэги:
мама,
папа
