12 перекусов для похудения

   2011-12-25 15:20:56
... отлично подходят для перекусов и содержат не ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: вес, диета, диетический, еда, здоровье, калория, ланч, низкокалорийный, перекус, подсчет, похудение, похудеть, продукт, снижение, съесть

Курица в духовке

   2011-11-04 21:21:59
Честно сказать я любитель вкусно покушать,  вот на радость своему желудку решил приготовить курицу в ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: перекус, рецепт

Поход в Кают-Компанию удался

   2011-09-30 22:12:14

< ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

art ma-zaika

Путешествие не покидая городА

 

 

Вчера ходили в кафе-бистро Кают-Компанию, что на Проспекте Кирова. Красивый зал с удобными мягкими диванами и доброжелательный персонал здесь создают атмосферу уюта и комфорта. Заказали суши и пиво и остались довольны. Приемлимые цены и сытый желудок был обеспечен. Функционирует бесплатная доставка, так что смело заказываем ужин на дом (жителям Ленинского и Заводского районов, сумму и время доставки стоит уточнять дополнительно).

Фото: © Copyright ma-zaika.ru

О пользе перекусов для желающих похудеть известно давно. Они уменьшают вероятность переедания в основные приёмы пищи и исключают вероятность неожиданного появления чувства голода - главного провокатора переедания. Низкокалорийные перекусы - незаменимые помощники в деле похудения.

Какие низкокалорийные перекусы выбрать летом?

1. Мороженое.

Немного и нежирных сортов. Перебивает тягу к сладкому и отлично насыщает.

2. Коктейль.

Разумеется, вы можете есть ягоды, овощи и фрукты в качестве перекусов. А сделать их сытнее поможет самодельный коктейль из летних плодов и кисломолочного напитка.

3. Фруктовое (овощное) ассорти.

Пожалуй, единственный вид пищи, который может без всякой опасности для фигуры находиться на вашем столе постоянно. Вымойте, при необходимости нарежьте - и ешьте на здоровье!

Ещё больше низкокалорийных перекусов для лета.

----
Как худеть без вреда для здоровья? Как сохранить стройную фигуру? Читайте блог о правильном похудении и найдёте верные ответы на эти и другие вопросы о снижении веса.