Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «периоды»
Фиолетово-ногтевое 2013-10-06 00:23:03
Очередной виток фиолетового (сначала написала "фиток" :)) в связи с наступлением ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Очередной виток фиолетового (сначала написала "фиток" :)) в связи с наступлением холодов - фиолетовая дубленка, фиолетовый палантин из Мьянмы, фиолетовые толстовки и фиолетовые ногти по такому случаю
Тэги: (с), ада, ангел, был, ногти, период, рядом, фиолетовый, черный, шеллак
Тренировка выносливости. Методики и теория 2013-09-28 20:31:34
... наступает время подготовительного периода к зимнему сезону ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Сегодня мы поговорим о тренировках. Так как наступает время подготовительного периода к зимнему сезону. Для того чтобы обеспечить максимальную эффективность и безопасность тренировки сердечно-сосудистой системы необходимо следовать определенным инструкциям, касающимся частоты, продолжительности и интенсивности тренировки. Это три очень важных правила, которые Вам действительно нужно понять и следовать им. К тому же, ваша тренировка сердечно-сосудистой системы [...]
Тэги: гонки, лыжные, период, подготовительный, тренировки
Ледниковый период период настает в Саратове! 2013-09-27 21:47:31
... img alt="Ледниковый период период" src="http:// ... .jpg" title="Ледниковый период период" /> |
...
art
ma-zaika | В Саратове выпадет снеГ |
Завтра в Саратове все дружно ожидают первый снег, а бабье лето обошло наш регион стороной... Что ж, посмотрим что будет, наиболее ловкие заснимут))) Ветер кстати тоже не слабенький, 8-13 м/с, порывы 15-20 м/с (местами порывы 23-25 м/с).
Напомню о правилах безопасности:
- убираем вещи с балконов и лоджий;
- одеваемся в ветрозащитную, непромокаемую одежду и обувь;
- подготавливаем автономные источники освещения (фонари, свечи, керосиновые лампы);
- по возможности переставляем транспортное средство на крытую стоянку, расположенную на безопасном расстоянии от деревьев;
- следим за оповещениями в СМИ.
Если во время непогоды вы оказались на улице:
- укрываемся в магазине или доме, если таких вариантов нет - пережидаем грозу, присев на корточки под невысокими насаждениями;
- держаться подальше от остановок общественного транспорта, рекламных щитов, других ветхих или опасно свисающих конструкций;
- рекомендуется не использовать зонтик с металлическими деталями, находиться вблизи металлических или сетчатых ограждений, крупных металлических сооружений;
- запрещается находиться вблизи ЛЭП.
Если вы попали в чрезвычайную ситуацию, единый телефон спасения – 01, с мобильного 112. Телефон доверия Главного управления МЧС России по Саратовской области 62-99-99.
