По мнению ученых, регулярный и здоровый секс очень полезен для мужчин. Ниже приводятся 10 плюсов, которые получают мужчины от занятия сексом.
1. Секс положительно влияет на репродуктивное здоровье мужчин.
Занятие сексом не менее трех раз в неделю помогает мужчинам избегать сексуальных проблем.
2. Секс способствует вырабатыванию гормонов окситоцин и серотонин, что улучшает качество сна.
Хорошее качество сна тесно связано с предотвращением гипертонии и рака.
3. Секс может служить в качестве болеутоляющего средства.
Гормоны окситоцин, серотонин и эндорфины, вырабатывающиеся в момент достижения высшего сексуального наслаждения, могут способствовать облегчению боли, связанной с общими проблемами, такой, как головная боль или артриты.
4. Секс полезен для душевного здоровья.
Считается, что эндорфины также действуют и как нейромедиаторы головного мозга, вызывая чувство благополучия.
5. Секс способствует повышению уровня иммуноглобулина А, известного как антитело.
Доказано, что занятие сексом не менее двух раз в неделю помогает предотвратить заболевание гриппом.
6. Секс может помочь снять стресс.
Исследования показали, что занятие сексом помогает человеку расслабиться и избавиться от беспокойства.
7. Секс полезен для сердечного здоровья.
Исследования показали, что у мужчин, занимающихся сексом не менее трех раз в неделю, на 50% снижается риск сердечных заболеваний и приступов стенокардии.
8. Секс способствует предотвращению заболевания раком.
Многочисленные исследования показали, что у регулярно эякулирующих мужчин риск заболевания раком простаты снижается на 30%.
9. Вырабатывающийся во время занятия сексом тестостерон способствует укреплению мышц и костей.
Тестостерон также улучшает здоровье мужчин и их способность к зачатию.
10. Секс помогает мужчинам сжигать калории как любое физическое упражнение. Если вы занимаетесь сексом по 30 минут каждый день, то за год вы можете «сбросить» до 10 килограмм.
