Рецепт здорового питания: начинаем все с нуля
2014-07-14 23:31:25
Откладывать на потом можно многое, но не здоровый образ жизни. Вот где следует начинать действовать ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Откладывать на потом можно многое, но не здоровый образ жизни. Вот где следует начинать действовать еще вчера! Итак, отправляемся к холодильнику и начинаем переоценивать его содержимое. Именно так мы сможем подобрать оптимальный рецепт здорового питания для себя и своей семьи. Осознав, что здоровое питание полезно для нашего организма, мы оказываемся перед очередной, более сложной проблемой: …
Читать далее »
Тэги:
диеты,
здоровье,
красота,
мода,
похудеть
Как научиться не переедать? 5 простых правил
2014-06-29 13:03:54
... власти? И как
похудеть, если собственной силы ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Как научиться не переедать? Что сделать, чтобы еда перестала держать вас в своей власти? И как похудеть, если собственной силы воли не хватает для борьбы с постоянным перееданием? Здесь вы найдёте ответы на все эти каверзные вопросы. И, главное, действительно научитесь не переедать, если примените данные советы на практике. Ну что, вы готовы одержать безоговорочную [...]
Тэги:
веса,
здоровое,
питание,
похудение,
похудеть,
привычки,
снижение,
стройность
Становимся здоровее и худеем вместе — с помощью воды
2014-06-27 10:55:50
... на фигуре. Как
похудеть на …
+ развернуть текст сохранённая копия
Вода — это живительная влага. Наш организм состоит из воды на 2/3 и от правильного водного баланса организма зависит наша красота. Важно выпивать достаточное количество воды и при похудении. Иначе диеты могут принести вред и привести к обезвоживанию организма. Достаточное количество выпиваемой воды хорошо скажется и на состоянии кожи, и на фигуре. Как похудеть на …
Читать далее »
Тэги:
диеты,
здоровье,
красота,
мода,
похудеть
Как избавиться от жира на животе?
2014-06-18 18:53:31
Как избавиться от жира на животе? Этот вопрос интересует всех, у кого есть хотя бы несколько лишних ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Как избавиться от жира на животе? Этот вопрос интересует всех, у кого есть хотя бы несколько лишних килограммов. Ведь даже в этом случае выступающий животик существенно портит фигуру и настроение. Однако, как мы уже говорили, жировые отложения на животе – это в первую очередь вопрос даже не внешнего вида, а нашего здоровья. Так что весомых [...]
Тэги:
веса,
похудение,
похудеть,
снижение,
стройность
7 способов обмануть голод
2014-06-08 21:22:06
1. Пейте воду. В 8 случаях из 10 мы путаем жажду с голодом. Стакан воды способен спасти талию от ...
+ развернуть текст сохранённая копия
1. Пейте воду. В 8 случаях из 10 мы путаем жажду с голодом. Стакан воды способен спасти талию от лишних калорий, заглушив ложные сигналы. 2. Практикуйте акупунктуру. Помассируйте точку между губой и носом в течении 2-3 минут. Нездоровый аппетит отступит. 3. Задействуйте дыхательную гимнастику. Она участвует в расщеплении жиров, а значит, восполняет дефицит энергии. 20 [...]
Тэги:
голод,
обмануть,
похудеть?,
способы