Вчера я Вам привел пример как можно питаться в течении дня с помощью программы "Контроль веса и питания", контролируя ко-во калорий и воду в течении дня. В итоге сегодня мои весы показали - 2,4 кг. Общий гра...

        Если у Вас возникает вопрос по поводу рыбных консерв, то по моему мнению их кушать можно. По крайней мере в умеренных количествах и только если рыба в них в собственном соку или с небольшим добавлением масла. Конечно сюда я никак не могу отнести шпроты в масле, концеро...

Не зря все говорят, что завтрак он главный в еде. Завтракать нужно чем раньше тем лучше, однако не забывайте, что после сна, Ваш желудок должен проснуться, а для этого ему необходимо не менее 200 гр простой воды за 20 минут до завтрака.

Итак разберем, что же можно скушать на завтрак ,что ...

Всем привет. Блог нашего сайта продолжает свою работу и вещание. 

Кратко о чем это я. В этой категории блога (а их больше) я буду рассказывать о том, как можно питаться в наших суровых реалиях, что бы похудеть без особых проблем.

Будут приведены графики, измерения, отчеты и т...