Здравствуйте уважаемые читатели и посетители блога yoga-for-everybody.ru. Продолжаем знакомиться с мудрами- йогой пальцев. Для решения проблем со спиной- различные боли, перегрузка позвоночника, существует мудра которая выступает в качестве «скорой помощи»- это Прати мудра. Для выполнения мудры на левой руке нужно соединить подушечку большого пальца с ногтем указательного пальца, остальные три пальца выпрямлены. На правой руке вместе [...]

Собственно в Ботинке монастырь освещен отлично, многие там побывали, поэтому писать что то о его истории и о нелегкой жизни там монахов, нахожу лишним. Просто выложу фотографии, сделанные мной в одну из солнечных февральских суббот.

Дальше