Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «привычек»
Не кровавый режим. Чем совы круче жаворонков? 2015-01-26 18:58:32
На протяжении всей своей жизни я всегда тяготел к свинному «совиному» режиму дня. Это если ...
+ развернуть текст сохранённая копия
На протяжении всей своей жизни я всегда тяготел к свинному «совиному» режиму дня. Это если не брать в расчёт школьные, институтские и некоторо-рабочие времена, когда волей-неволей приходилось подстраиваться под график, установленный другими людьми. Когда окончательно ушёл на вольные хлеба, а произошло это несколько лет назад, сам собой окончательно переключился на поздний «приём» сна и позднее […]
Тэги: вредные, жизнь, неоязычество, общество, повседневное, привычки, работа, фостерианство, фотографии
О пользе курения. Мнение курильщика. 2015-01-20 20:01:54
О пользе курения. Сегодня речь пойдет о курении и о его пользе. Ниже читайте авторское мнение и ...
+ развернуть текст сохранённая копия
О пользе курения. Сегодня речь пойдет о курении и о его пользе. Ниже читайте авторское мнение и пожалуйста оставьте комментарии.
Запись О пользе курения. Мнение курильщика. впервые появилась MUSKOX.RU.
Тэги: habits, будем, вред, вредные, жизни, здорового, ирония, история, курение, курения, курильщики, образа, привычки, пропаганда, сигарет, сигареты, советы, состав, спорить, табакокурения, химический
Быть вместе выгодно 2015-01-19 23:18:31
В очередной раз ученые сообщают, что достигать запланированных целей легче вместе с …
+ развернуть текст сохранённая копия
В очередной раз ученые сообщают, что достигать запланированных целей легче вместе с …
Тэги: мире, привычка, супруги
Анализ крови поможет бросить курить 2015-01-13 23:35:30
Анализ крови позволит курильщикам подобрать оптимальный способ для отказа от такой вредной …
+ развернуть текст сохранённая копия
Анализ крови позволит курильщикам подобрать оптимальный способ для отказа от такой вредной …
Тэги: здоровье, мире, привычка
Формируем привычку учитывать время 2015-01-12 06:54:00
... привычек ( привычка ежедневно вести дневник благодарностей, привычка рано вставать, привычка ...
+ развернуть текст сохранённая копия
«Вместо того чтобы думать насколько это трудно и сколько это займет времени, скажи себе, что надо просто начать» (Лео Бабаута)
«Если мы осознанно не формируем полезные привычки, мы неосознанно приобретаем вредные» (Марк Маттесон)
В написании этой заметки я во многом ориентировался на опыт, полученный от применения принципов и рекомендаций, изложенных в известном блоге о привычках http://zenhabits.net (автор Лео Бабаута).
Знакомство с этим блогом в марте прошлого года позволило мне серьезно увеличить личную эффективность, развив целый ряд полезных привычек (привычка ежедневно вести дневник благодарностей, привычка рано вставать, привычка рано ложиться, привычка пить воду сразу после пробуждения, привычка использовать кистевой эспандер при ходьбе…). Сегодня эти привычки для меня – неотъемлемая часть жизни. Если я что-то не делаю хотя бы один день, то испытываю дискомфорт, чувство нехватки! Поэтому стараюсь быстрее вернуться к освоенной привычке.
Какие принципы помогают успешно развить новую привычку?
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|