Сегодня на блоге «Йога для всех»- продолжим рассматривать тему начатую в прошлой статье «Мудры- как с помощью пальцев менять себя». Сегодня познакомимся с Пушан-мудрой. Пушан мудра существует в двух вариантах выполнения. В каждом из вариантов пальцы левой руки складываются одинаково. Разница заключается в положении пальцев правой руки. Выполнение первого варианта— на правой руке соединяем вместе [...]