Качая железо
Посвящается Мистеру Олимпия
Познакомившись с Андреем, я узнал, что нужно для создания накаченного тела
Андрею 18 лет. В 17 она весил 62-64 к.г. при росте 1, 76 м. За год он набрал 20 к.г. и пришел в неплохую кондицию.
Посмотрев ролики у друга про накаченных негров, мы оба решили заняться спортом.
Ходили на турник, ели творог, качали гирю дома и делали фотки для сравнения..
За 8 мес. +5 к.г. , стал рельефнее, но далее не пошло, не смотря на то, что уже прошло дополнительно 5 месяцев.
Друг говорил, что для продолжения уже нужно идти в тренажерный зал. Мне не хотелось.
Как говорил Андрей для успеха в этом деле нужно:
- 1) Тренажерный зал;
- 2) Гейнеры, добавки с витаминами (150 у.е/месс)
И все это регулярно (без перерывов)…
Точно не мой вариант!
У качающихся есть одно общее: они хотят больше и больше! Даже если уже достигли своих целей.. Странный подход. Встречают препятствия? Анаболик в помощь. Лицезрения перед зеркалом – эндорфины в крови..
Тело находится в таком состоянии, которое оптимально подходит для внешних условий.
Погоня за мышечной массой чаще всего оборачивается тем, что к 45 они приходят в исходное состояние(в лучшем случае).
Достаточно 2-3 раз в 10 дней для домашних тренировок в момент, когда для этого есть настроение.
А все супер-упражнения и системы для тела… Око возрождения, гимнастика Гермеса, где их результаты?
Лучше сделать советскую гимнастику на раз, два, три, проверено временем и без коммерции.
Вредит ли здоровью?
Что курить и пить – плохо слышали все или в школе или у себя дома.
Сам не пью и не курю . Большая часть знакомых делает и то, и другое.
Сказать, что они выглядят больными и находятся на последнем издыхании не позволяет совесть. Они точно такие же, как я.
Людей не пугает то, что может произойти через 20-30 лет. Ведь это так далеко, как фантазия от реальности. Гораздо важнее, что происходит в данный момент.
Вред сложно оценить. Показывают картинку курильщика, а потом здоровые легкие и спрашивают, вам, дети, все понятно?
Вред дурмана(алкоголь, курение, наркотики) выражается в том, что они делают зависимым, а не приносят какой-то мнимый вред.
Постоянно приходится покупать(потреблять) иначе по странным причинам начинает портиться настроение.
Зависимость реальный ущерб, а за здоровье можно говорить , что угодно.
Кому-то выгодно это продавать….
Разрушители мифов – Чтение
Я рос замкнутым ребенком и поэтому с раннего детства пристрастился к книгам.
Первой была – трилогия Финансист Теодора Драйзера. Дальше пошли зарубежные авторы романов из библиотеки бабушки. В то время у большинства моих друзей уже стояли компьютеры и были установлены халф-лайф, контра-страйк, диабло , а мои родители не могли себе позволить компьютер + друзей практически и не было, лишь книга на столе – единственное нормальное времяпровождение на тот момент.
4 дня рождения подряд мне дари энциклопедии. Меня даже не спрашивали, нужны ли мне они? В семье считалось, что самый лучший подарок – это книга, мол ребенок вырастит сообразительным…
После просмотра второго фильма о Гарри Поттере, я стал поклонником Роулинг. Читал и мечтал о волшебной школе... Меньше всего на свете мне хотелось быть собой. Роулинг дала мне такую возможность, но в последствие я заплатил за нее разочарованием.
Мой дед и бабушка всегда поощряли к чтению. А мама была рада, что я был чем-то занят и ей не нужно было тратить на меня свое внимание. Выглядело так, будто все были счастливы.. лишь картинка.
Когда у меня появился компьютер, вот эта была пора!! Забросил все дважды. Инсталировал игру за игрой.. Вставляешь диск, ждешь 15 минут, играешь по 4 часа в день, все просто.
Сейчас когда иду и вижу рекламный плакат, где предлагается купить ПК или ноутбук ребенку для учебы, становиться очень смешно )))) Вижу, просьбы детей купить компьютер,и тогда они будут лучше учиться!
В 7-ом классе классный руководитель совместно с мамой заставили меня уйти из виртуального игрового мира. Да, и игры на моем комп новые не шли… А сделать апгрейд системы не хватало денег.
Занявшись учебой, я в основном читал математику и русский язык(кстати: моя мама – учитель русского языка за 7 лет только 2-3 раза со мной позанималась). Практически ничем мне эта школьная учеба мне не помогла.
Странным образом я угодил на волну, тогда модного НЛП. На тренинг денег не было, а вот взять книги в библиотеке – это, пожалуйста. Практически все чтением все и ограничилась, практика была непродолжительная. Делать зарядку каждый день было и то легче и приятнее. У большинства знакомых я видел такие же результаты.
Однажды, кликнув по рекламе о дополнительно заработке я на 2 года попал на Форекс. Перечитал кучу материалов, ведь вопрос стоял на серьезные деньги, почему бы и не поучиться? Мне запомнились Волны Элиота, Адверза и прочие интересные моменты. В целом я хорошо просветился через эту тему. С Форекса я вышел с небольшим профитом, но так и не научился делать деньги на бирже.
То, что я не смог реализовать свои фантазии(мечты) на бирже стало для меня глубоким разочарованием. Я окунулся на 4 месяца в темную депрессию.
Скачивал и читал книги, статьи по психологии. Поражало огромное количество подходов. Зачем их так много. Позже понял, что один подход решает проблему в 3-7%. Нет единого инструмента. Писать психологию в 21 веке – коммерческое дело.
С приходом понимания меня начинали раздражать лица богатых американцев на задней обложке т.к содержание книги пустое. Получается, он улыбается потому, что смог «втюхать» мне сие произведение.
Компьютер использовался не для учебы и работы, а для скачивания дополнительных «источников знания». У меня даже появилась своя позиция сидения на стуле для комфортного времяпровождения( в ущерб здоровью).
После удивительного рассказа о третьем глазе. Я пустился в погоню за сиддхами, которые наверняка бы решили все мои проблемы. А погоня пошла по сотням книг, что были в интернете. Эзотерика оказалась многогранной.
Кастанеда меня вдохновил на путь воина, как и миллионы людей до меня. После прочтения его книг я сделал небольшой конспект и читал оттуда его наставления каждый день: думал, что это сделает меня истинным воином.
Ксендзюк растолковал все «непонятности» в книгах Кастанеды. После года я убедился, что Кастанеда – фантаст, он красиво подал некоторые истины в виде духовной литературы для страждующих.
Столкнувшись с проблемой или трудностью, я обращался к книгам или интернету, ведь со мной не было никого, кто мог бы помочь и что-то объяснить.
Уверен, что такое увлечение , как чтение книг является социальным костылем для социальных инвалидов.
Вы можете открыть книгу или начать смотреть фильм, и ваши мысли будут унесены в сюжет подальше от реальности.
Я не пишу, что книги – ЗЛО. Хорошие книги стоит прочитать. Правда, такова, что хорошая книга лишь 1:100000 других.
Критерии для прочтения (мои) (2012):
1) Относится к профессиональной деятельности( не фантастика, не роман, не психология, никаких волшебных таблеток и т.д. и т.п.);
2) Информация в книге должна быть краткой, ясной , информативной;
3) Ее посоветовали;
С развитием мобильных технологий стал замечать, что очень много людей постоянно почитывают какие-то трактаты через Opera-mini. К 2011 многие обзавелись e-book, планшетами для чтения любимых произведений.
Мне казалось, что эти читающие люди, в том числе и я ,совершенно разные. Согласен, некоторые люди и вправду отличаются, но по сути, большинство представляет собой огромную массу, которая нуждается в решении своих проблем через уход в увлекательный сюжет, где можно помечтать и по планировать на светлое будущее.
С взрослением также пришло понимание, что большинство авторов точно такие же как и я. Раньше я любил написать что-то пустое (не опробованное), а потом считать сей труд большим достижением человеческого интеллекта и творчества. Но жизнь показала, что нужно быть проще.
Интересный момент был связан с продвижением инфобизнеса( это, когда студент делает видео(аудио)-курс на тему бизнеса, соблазнения, саморазвития, а потом его пытается продать в интернете), когда каждый начал делать мини-книгу (пустого содержания) для своего промо. Масштабы данного поражают. Маркетинг, блин…
Аксиома, которую втирали родители: «Больше читаешь, больше знаешь!» - уже не так эффективна. Все мы умные, а вот эффективные …?
Поговаривают, что объем информации растет геометрической прогрессией. Про информация не скажу, но вот знания прибавляются не так быстро. Одно и то же можно прочитать в разных источника. Почему-то сейчас модно брать известную информация и вкладывать ее в свою обложку с собственным именем, при этом повторяя, что этот труд - прорыв! в сознании!
Бизнес процветает……..
Социальный инвалид нуждается в фильмах, книгах и музыке. Он живет данным материалом. Он общается в соц. сетях, а самый лучший и верный друг компьютер на столе. Он постоянно ищет решение своих проблем в интернете и глупых чатах. Он нуждается в возможности уйти от реальности.
Чего нет в жизни, найдете в книгах и фильмах. О чем-то мечтаете, тогда купите вот это и не нужна вам порой жесткая реальность.
