2017-01-30 17:50:41
... произошло с еврейской семьей? Еврейская ... «правильная» семья непременно выдержала бы ...
+ развернуть текстсохранённая копия
автор текста: рав Моше Пантелят
Что произошло с еврейской семьей? Еврейская семьяЕврейская семья в России всегда считалась образцовой. Особенно ценились еврейские мужья — не пьют, не гуляют, не дерутся, деньги регулярно приносят домой. Крепкий еврейский брак, не в пример русскому, славился верностью и взаимопочитанием супругов, дышал спокойствием, миром и любовью. Разводы среди евреев встречались крайне редко. Словом, идеальная картина семьи. Правда, за последние поколения эта идиллия несколько померкла, но в целом еврейская семья, живущая в России, продолжала — несмотря на все кризисы, которые коснулись и ее — выгодно выделяться на общем неблагополучном фоне всего института брака.
За последние 20 лет пределы бывшего Советского Союза покинули десятки тысяч еврейских семей. Расселившись по всему миру, они осели в Израиле, Америке, Европе, Австралии. И что-то надломилось в них. В этих далеких и благополучных землях что-то случилось с традиционной еврейской семьей. Она стала распадаться. Количество разводов среди приехавших из России поразило израильских социологов, журналистов и политических деятелей. Посыпались исследования, опросы, аналитические статьи в газетах.Принялись искать причину стремительного разрушения такого большого количества некогда крепких семей. Мы не будем заниматься поисками этих причин, их не одна, а много. Каждая семья несчастлива по-своему. Но согласитесь, каковы бы ни были эти причины, неожиданно выясняется, что хваленый еврейский брак не такой уж незыблемый, каким казался там, в России. Установленный факт: как только сменились среда существования и условия жизни — некогда крепкая семья рухнула. Значит, и раньше в ее основе лежало что-то неверное, ложное. Какая-то скрытая болезнь дремала в ней, не проявляясь до поры до времени внешне. Ведь абсолютно здоровая, «правильная» семья непременно выдержала бы любое испытание, акклиматизировалась бы в новых условиях и продолжала бы нормально функционировать. Случались удары и в советское время: террор 37-го года, эпоха гонений на «космополитов», бытовой и государственный антисемитизм, — раньше все это сплачивало евреев-супругов, объединяло их в борьбе за выживание, за предоставление детям лучших условий, за их будущее.
Что новое и непреодолимое возникло теперь? Экономические невзгоды, навалившиеся на эмигрантов? Но и в прошлом, каких-то двадцать-тридцать лет назад, мало кто мог похвастать обеспеченностью. Незнание языков? Но еще наши дедушки и бабушки — та же, по сути, еврейская семья — оказались точно в таком же положении, когда срочно надо было перейти на незнакомый русский язык со своего местечкового жаргона. Поэтому повторяем: если перемена окружающей среды наконец-то надломила еврейскую чету, показав ненадежность их союза, значит и раньше было что-то ненадежное в их отношениях. Что?
Любовь – основа семейной жизни Все знают, основа семейной жизни — любовь. Так принято считать, никто в этой простой и очевидной истине не сомневается. Думать по-другому как-то даже неудобно. К этому слову — любовь — мы привыкли с детства. Оно было у всех на устах, раздавалось на каждом углу — дома и на работе, в школе и институте, в походе и по радио, в стихах и песнях, со всех сторон: любовь, любовь, любовь. Хорошая книга — про любовь, главные пожелания на свадьбе — мир да любовь. Смысл человеческой жизни объявлялся в поиске любви и ее торжестве. Без этого не мыслился ни прогресс человечества, ни полнота личной биографии. Кто несчастен? Тот, кого никто не любит. Кому все завидуют? Тому, кто испытал это чувство. Молодежь мечтала о грядущем, старики вспоминали о прошедшем.
Любовь. Что это? Все говорили о любви и превозносили ее. Но никто не задал вопрос: а что это такое? Вернее, были такие люди, но их были единицы. Например, писатель Лев Николаевич Толстой. Он задал этот вопрос в своем рассказе «Крейцерова соната». Рассказ известен, нет ни одного интеллигентного человека, принадлежащего русской культуре, который бы его не читал. Тем не менее позволим себе пространную цитату. Итак, глава вторая, продолжение сцены «в вагоне».
— Да-с, но что разуметь под любовью истинной? — неловко улыбаясь и робея, сказал господин с блестящими глазами.
— Всякий знает, что такое любовь, — сказала дама, очевидно желая прекратить с ним разговор.
— А я не знаю, — сказал господин. — Надо определить, что вы разумеете…
— Как? очень просто, — сказала дама, но задумалась. — Любовь? Любовь есть исключительное предпочтение одного или одной перед всеми остальными, — сказала она.
— Предпочтение на сколько времени? На месяц? На два дни, на полчаса? — проговорил седой господин и засмеялся.(…)
— На сколько времени? Надолго, на всю жизнь иногда, — сказала дама, пожимая плечами.
— Да ведь это только в романах, а в жизни никогда. В жизни бывает это предпочтение одного перед другими на года, что очень редко, чаще на месяцы, а то на недели, на дни, на часы, — говорил он, очевидно зная, что он удивляет всех своим мнением, и довольный этим.(…) Любить всю жизнь одну или одного — это все равно, что сказать, что одна свечка будет гореть всю жизнь,- говорил он, жадно затягиваясь.(…)
— Но позвольте, — сказал адвокат, — факт противоречит тому, что вы говорите. Мы видим, что супружества существуют, что все человечество или большинство его живет брачной жизнью и многие честно проживают продолжительную брачную жизнь.
Седой господин опять засмеялся:
— То вы говорите, что брак основывается на любви, когда же я выражаю сомнение в существовании любви, кроме чувственной, вы мне доказываете существование любви тем, что существуют браки. Да брак-то в наше время один обман!
— Нет-с, позвольте, — сказал адвокат, — я говорю только, что существовали и существуют браки.
— Существуют. Да только отчего они существуют? Они существовали и существуют у тех людей, которые в браке видят нечто таинственное, таинство, которое обязывает перед Б-гом. У тех они существуют, а у нас их нет…
Вот, что пишет Толстой, говоря, впрочем, не от своего имени, а вкладывая эти резкие слова в уста одного из своих персонажей. Но чувствуется, что сам Толстой согласен с вышеупомянутым седым господином. По крайней мере так следует из рассказа и из послесловия к нему, на включении которого в сборники всегда настаивал автор.
Вы согласны с Толстым? Скажите, согласны ли вы с тем, что брак существует только у тех людей, которые видят в нем обязательство перед Б-гом? Согласны ли вы, что у всех остальных брак — один обман? Повернется ли у вас язык произнести такие крамольные слова: любить постоянно одного — все равно что верить, будто одна свечка может гореть всю жизнь? Романтическая любовь
Любовь, к которой стремятся многие из нас, называют иногда романтической. В мечтах человек стремится к счастью. Такому, каким он его понимает и представляет. Т. е. к счастью в одеждах романтики. Он готов к сильным переживаниям, он даже согласен испытать страдания — если уверен, что они будут вознаграждены финалом, в котором ОН и ОНА находят друг друга. По сути дела — это магнетизм, который без предупреждения (но вполне ожидаемо) захлестывает человека, устремленного к любви. Какое-то таинственное и необъяснимое чувство, возникающее вдруг между теми, чьи пути пересеклись или вот-вот пересекутся в некой общей точке их судеб.
Идеал такой любви впитан нами с детства, причем возник он не столько из жизненных примеров, сколько из литературы и кино. Под их влиянием любовь ассоциируется у нас с непреодолимой тягой к объекту влечения, перемешанной с щепоткой ощущения беды и неопасной болью легкого томления в сердце. К ним следует добавить чайную ложку ревности, стакан прозрачной рассеянности, две-три мучительных бессонницы — по вкусу, а также неспособность вести осмысленные разговоры и слезливое выражение на лице. Перед вами рецепт романтической любви. Если вы приготовили из себя это блюдо, можете не сомневаться — вы влюблены по уши. По‑английски это называется to fall in love, буквально «упасть в любовь», т.е. подчиниться некой стихийной силе, захлестнувшей человека.
«Выпасть из любви» Однако, как можно «упасть в любовь», так можно из нее и выпасть — to fall out of love… Ничего не поделаешь. Если любовь слепа и иррациональна, если она не в нашей власти, то неизбежно в один прекрасный день мы почувствуем, что все кончилось, романтический пыл истощился, буря страстей утихла. Понятно, что субъект полон желания остаться в том же состоянии. Но чувству не прикажешь. Чувства — не наши рабы. Это, скорее, мы рабы собственных чувств. Влюбленность приходит без предупреждения, она же, не спросив разрешения, уходит. И нет в природе такой силы, которая могла бы ее удержать. Любое влечение — вещь непостоянная, а романтическое влечение тем более. Того, кто думает построить семейную жизнь на чувстве влюбленности, ждет разочарование. Его любовь подобна кипящей воде, снятой с огня: она быстро охлаждается. Если любовь — это только романтическое чувство, то Толстой прав: такая свечка не будет гореть всю жизнь!
Ты решил, это конец, ваша любовная история окончена. Твое золотое терпение лопнуло. Вроде бы очередной пустяк. Но это было последней каплей. Не зря говорят, характер у тебя тяжелый. Накапливается все как в дамбе, а потом прорывает. И уносит горькой водой ту, которую еще вчера называл любимой. Безвозвратно.
Этот сценарий тебе знаком. Всех женщин, которых любил, ты терял именно так. Боль от несправедливости зашкаливала, тобой пренебрегли, тебя обесценили. Устал терпеть. Обида прорастала ненавистью. И никакого страха утраты. В такие мгновения человек для тебя просто исчезал. В одно мгновение просто переключало тумблер.
Почему она меня не оценила
Начинаются мучительные диалоги в голове. Находишь аргументы — доказать, кто прав, кто виноват, делаешь умозаключения. Предательский ком стоит в горле. Как она могла так с тобой обойтись, ранить твои чувства. Если бы вовремя раскаялась, то простил бы. Непременно простил. Но такие, как она, на коленях не приползают. Она-то без тебя проживет. Отпускает быстро, хоть и мучительно. Ну а ты без нее сможешь? Ведь любишь, конечно же, любишь...
Бытует мысль, что ни одна женщина не любила мужчину так, как мужчина способен любить женщину. Так, как любишь ее ты, не полюбит никто. Да по большому счету кому она нужна по-настоящему? Ну а ты... кажется, жизнь бы отдал. За нее, для нее. Ваши встречи все реже, радость от твоих подарков все тусклее. Усилий приложено немало, чтоб ее добиться. Но ведь чувствуешь, что тебя не принимают, тебя не хотят. Стоит ли с этим мириться? Или твоя женщина просто законченная эгоистка?
Неужели со мной так плохо?
Нет, не в этом дело. Просто мы все разные. Системно-векторная психология Юрия Бурлана помогает углубиться в психику человека, понять его и принять всем сердцем, как самого себя. Полюбить все его особенности, как свои, то есть всей душой. Даже если вы — люди с разными векторами. Ведь именно разные люди сходятся в пары для лучшей выживаемости на ландшафте.
Но это в идеале. А не в идеале, то есть в нашей с вами сегодняшней реальности, мужчина и женщина сходятся на основе влечения на 3–5 лет. А потом... Потом начинается «прозрение»: он же совсем не такой,каким ОНА его себе представляла, она ЕГО очень разочаровала
Это происходит потому, что мы не интересуемся настоящей природой своего партнера. Нам проще представить его и полюбить через себя, свои вектора. А когда оказывается, что он совсем не такой, то отношения превращаются в гонку на выживание — кто кого быстрее доведет. Ну или люди просто расстаются и находят новый «идеал». И так далее. Не заметил, как залез на эту беспощадную карусель разочарований, и катаешься всю жизнь в иллюзорном мире в погоне за счастьем.
Истинные желания
А теперь остынь. Остынь и подумай, что ты хочешь. Потерять ее, не знать, как проходят ее дни, где сейчас и с кем она. Или наоборот, прижать к себе, срастись корнями доколь отмерено. Полвека. Да разве это время? Миг, чтоб почувствовать себя бессмертным, и тут же усомниться в этом. Хочешь разрушить — отомсти, хочешь сохранить — оправдай.
Она — та, кто виновная пред тобой — смогла дать тебе ощущение счастья, с ней приятно, ее речи пьянят. А что ты смог ей предложить? Если человек бежит не к тебе, а от тебя — уже стоит задуматься.
Ты пашешь на работе, чтоб обеспечить ей элементарные вещи. Но женщины уже не те. В хорошем смысле. Они тоже получили свое право коротать свои дни с тем, с кем приятно. С тем, кто не несет в себе недовольство миром. С тем, кто никогда на нее не набросится, даже если она и защищала свой мелкий личный интерес, поступив некрасиво.
Есть ли выход?
Системно-векторная психология Юрия Бурлана предлагает выход из сложившейся ситуации, когда человека любишь, но отношения не получаются. Как уже было сказано выше — только через системное познание и понимание можно приблизиться к своему партнеру. А значит, ощутить внутри себя его душу, биение сердца, пульс жизни. Этому препятствуют раздражающие элементы в психике близкого человека, которые кажутся чуждыми нам и непонятными.
Например, она — обладательница кожного вектора. Тонкая, звонкая, быстрая, шустрая. Мыслит категориями польза-выгода. Экономит время, слова, проявление чувств. Тебе же чуждо такое отношение к жизни. Ты медлишь, но основательно прорабатываешь вопрос, чтобы все было без сучка и задоринки. Конечно, тебя раздражает, когда все тяп-ляп и косо-криво. А она не понимает, как можно так долго возиться с одним предметом.
Это лишь маленький фрагмент — один из миллиона раздражающих деталей, которые отдаляют партнеров друг от друга. Поэтому кажется, что любовь сходит на нет. Но это будет не так, если отнестись к вопросу отношений в паре серьезно, то есть системно.
Это была любовь?
Мы бежим к тем, с кем нам хорошо. Не к нуждающемуся старику, не к соскучившимся родителям, а в кино, на свидание. Нуждающийся вызывает у нас отвращение. Кажется, что вложенные в него силы никогда не окупятся и не вернутся с лихвой.
«Люблю!» — кричим маниакально тем, кто дарит нам радость. Такая любовь потребительская. И какое счастье, что она рушится! Ведь только разрушив старый храм, можно воздвигнуть новый. Полмира стонет под гнетом того, что любовь уходит. А умели мы любить друг друга? Любовь — это когда другому со мной хорошо. Ей хорошо с тобой? Любовь — это отдача. Отдача на элементарном уровне — делиться своими хорошими состояниями. Быть довольными и благодарными сердцем за эту жизнь.
Отдавать без пересчета, не превращать отношения в бартер. Ведь кто в паре больше отдает, тот больше наслаждается. А получать — только, чтоб порадовать дающего. И даже когда голоден до изнеможения, не брать от него, если ему не в радость. Синхронно. Вдвоем. Вдох. Выдох.
Любовь — это действие. Что ты сделал для того, чтоб ей было приятно с тобой? Развил свои ум и чувственность, реализовал себя в обществе? Стал лучше своих конкурентов по бизнесу и купил ей новые сапоги? А может, поделился самыми сокровенными переживаниями?
Что сделал ты, чтоб наполнить пустоту между вами?
Ты не можешь стать кем-то другим, но ты можешь стать лучшим из того, что могло бы из тебя получиться. На какие подвиги пойдешь ради своей женщины? Готов встать с дивана и пройти тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана? Идеальные отношения могут зародиться только здесь и больше нигде. Все остальное — отжившая пародия на любовь, отвратительное потребление друг друга на обед и на ужин. Усилие — вот что ценно. Усилие во имя любви.
Как помогает Системно-векторная психология в становлении идеальных отношений? Она дает возможность включить в себя своего партнера полностью. Каждую его особенность и неоднозначность привнести в себя, осознать и принять. Почувствовать каждую струнку его души, вибрацию и движение. И это дает огромное доверие на том конце провода. Женщина, почувствовавшая вашу вовлеченность, больше не захочет расставаться, уходить, быть отдельно. Ведь вы — одна душа и нет никаких преград. Только доверие.
«…Огромное спасибо Вам за такую колоссальную информацию! Одновременно с девушкой прошли Ваш тренинг более года назад. Результаты ошеломляющие!!! Тренинг дал абсолютное понимание друг друга и гармонию в отношениях! На базе осознания нехваток, желаний, эмоций, состояний друг друга смогли развить отношения до таких сумасшедших высот, которых до тренинга даже не могли себе и представить! Это знание бесценно!!!» минск
«…Один из главных результатов тренинга — это то, что я впервые в жизни встретил настоящую любовь!! Сейчас это кажется невероятным и даже мистическим — но это правда. К началу тренинга я более года выходил из несложившихся отношений, по которым поначалу горевал и балансировал на грани апатии и депрессии. Я чувствовал ужасную лень и не видел смысла в поисках других отношений.
Сейчас, кстати, я совершенно спокойно и кристально четко вижу, почему предыдущие отношения получились именно такими, как они получились. Знание моих векторов и векторов предыдущей девушки объяснило все и принесло успокоение и какую-то тихую радость, что все вышло именно так…» Павел А., врач, Великобритания
Познавайте психику своих близких. Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана — по ссылке
Автор: Ольга Новикова и Елена Ясенева
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Читайте также:
Экстраверты и интроверты. Тест на совместимость Как успокоить нервы? Восстановление взвинченной психики Царство в придачу
2017-01-28 13:22:15
Если вы давно уже не можете выйти замуж по причине того, что живете в маленьком городе, постоянно ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Если вы давно уже не можете выйти замуж по причине того, что живете в маленьком городе, постоянно работаете или заняты какими-либо общественными делами, то мужа так или иначе приходится искать разными путями. Как показывает...
Добрый день, дорогие подруги! Сегодня будем искать смысл жизни для девушек! Помнишь, как Остап Бендер грозно спрашивал у своей жертвы: “Ваше кредо?”, на что тот бодро отвечал: “Всегда!” На самом деле не смешно, потому что, чтобы вот так, с лету, отвечать на подобные вопросы, нужно еще припомнить, что такое “кредо”. А также быстренько провести аудит […]
Запись Смысл жизни для девушек – идеалы, кредо, жизненная позиция и стратегия впервые появилась Сосед-Домосед.
2017-01-27 15:40:04
... перечисленных свойств- семена чиа помогают ... количестве. Также семена являются отличным ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Семена ЧИА- источник жизненной силы и долголетия. Семена чиа для Вашего здоровья.
Другое название - шалфей испанский.
Где купить семена Чиа?
Адрес ЭкоМагазин БИО-НИКА в Сокольниках:
г.Москва, м. Сокольники, Сокольническая площадь, дом 4 А, Т.Д. "Русское Раздолье", 2 этаж, павильон № 235 (рядом находится лифт). Узнать о наличии интересующих вас товаров можно по телефону ЭкоМагазина: 8 (495) 783-26-87. Мы работаем ежедневно с 10:00 до 20:00 в праздники и выходные.
Здравствуйте дорогие читатели !
Наступает зимний сезон, который всегда сказывается нехваткой витаминов, потерей трудоспособности и набором веса. Поэтому хочу Вам рассказать о семенах чиа (chia)-это один из самых целебных продуктов питания, который обязательно должен присутствовать в вашем рационе для поддержания здоровья., так как эти семена обладают многими целебными свойствами :
1. Прежде всего это прекрасный источник антиоксидантов ( природный антибиотик) , которые помогут Вам сохранить свое здоровье, сохранить иммунитет и Вы будете себя прекрасно чувствовать и выглядеть.
2. Это прекрасный источник витаминов и микроэлементов для поддержания Вашего организма в бодрости. работоспособности и здоровье .. Например , калия в нем содержится в 2 раза больше , чем в бананах и белка в 2 раза больше, чем в других злаковых культурах и семенах, а кальция содержится в 5 раз больше, чем в молоке и так далее.
3. А содержащиеся в этих малюсеньких семенах жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 помогут Вашему сердечку и нормализуют уровень холестерина.
4. Помимо всех перечисленных свойств- семена чиа помогают стабилизировать уровень сахара в крови и понижают артериальное давление, кровь становится менее вязкой , а соответственно менее склонной к тромбообразованию !
5. Ну и еще - эти семена помогают полным людям похудеть :) Они содержат клетчатку и нормализуют работу пищеварительной системы, устраняют чувство голода и выводят из организма шлаки. природное слабительное.
6. Семена чиа используют и в косметологии, готовя из их жмыха основу под макияж.
7. Семена Чиа применяются также при болезни Альцгеймера, запорах, резекции кишечника, как хорошее успокоительное средство, при лихорадке, при повышенной утомляемости, для лечения ран.
8. Подтверждена эффективность при восстановлении после инсульта и инфаркта.
Единственная осторожность, которую вам надо соблюдать это если у Вас имеется аллергия на горчичное или кунжутное семя. и конечно проконсультироваться с врачом, если Вы принимаете лекарства для разжижения крови.
Благодаря мягкому ореховому вкусу семена чиа добавляют в кулинарные блюда, выпечку и напитки. Эти семена очень разбухают в воде и по консистенции напоминают икринки, которые приятно раскусывать зубками.
Как лечебное средство 1 столовую ложку семян чиа надо залить теплой водой на час и выпить перед едой или добавить в кашу, салат и так далее. Принимать можно даже 3 раза в день при необходимости и запущенности организма. ( Эти семена разбухают в 12 раз и обволакиваются слизистой оболочкой!)
Семена Чиа - натуральный и экологический продукт, богат витаминами и минералами, прекрасный источник антиоксидантов, подходит для диабетиков, способствует быстрому и эффективному похудению. Благодаря своим удивительным свойствам и составу семена Чиа отнесены к классу суперфуд. La Chia полноценно питает и насыщает, снижая негативные последствия неправильного питания, сидячего образа жизни и плохой экологии. Вы не прибавите ни одного лишнего килограмма! Семена Чиа обладают уникальной способностью поглощать большие объемы жидкости Попадая в желудок, они увеличиваются в размерах и образуют гелеобразную форму, создавая ощущение сытости. Благодаря необходимому коктейлю из всех витаминов и питательных веществ организм не испытывает физического голодания. В результате снижается количество потребляемой пищи с большим содержанием калорий, происходит сжигание нежелательных килограммов и насыщение организма питательными веществами семян. Семена чиа содержат большое количество омега-3 кислот, которые, к сожалению, продолжают присутствовать в рационе многих взрослых и детей в крайне небольшом количестве. Также семена являются отличным источником растворимой клетчатки, помогающей наладить работу кишечника и способствующей снижению холестерина. А содержание в семенах таких веществ, как антиоксиданты, витамины (B3, B2, B1, A) и минералы ( кальций, железо, калий, цинк, бор, медь, фосфор, селен, натрий) благотворно влияет на правильное функционирование всего организма. Витамины С и Е - семена Чиа могут поглощать воды в 30 раз больше собственного веса, тем самым насыщая наш организм и давая ощущение сытости. Белок - в семенах Чиа содержание белка составляет 19-23% от общего веса. 1 чайная ложка продукта обеспечит 1/5 от рекомендуемой суточной дозы. Кальций - являясь прекрасным профилактическим средством для сохранения здоровья костной системы человека, семена Чиа содержат в себе кальция в 5 раз больше чем в молоке. Калий - содержания калия в семенах Чиа в 2 раза больше, чем в бананах, что способствует большему накоплению энергии необходимой для быстрой работы мозга и всего организма. Натуральный энергетик без кофеина! Омега-3 и Омега-6 - важнейшие кислоты, которые должны присутствовать в рационе человека ежедневно. Они способствуют улучшению работы сердца, понижают уровень холестерина, уменьшают боли при артрите.
Показания к применению: Семена Чиа рекомендуются к применению с целью похудения, избавления от лишнего веса. Продукт семена Чиа дает ощущение сытости и уменьшает аппетит, предупреждает переедание. Семена Чиа принимать для легкого усвоения и нормализации работы желудо-кишечного тракта. Пищевые волокна и сетчатка, которые содержатся в семенах Чиа способствуют улучшению моторики кишечника, выводят токсины из организма.
Способ применения: Существует множество рецептов приготовления и применения семян Чиа. В жидкости, семя чиа разбухает и увеличивается в размере в 12 раз. Семена Чиа готовят как овсянку, либо просто заливают молоком и и через минуты 10-15 они разбухают и готовы к употреблению. Семена Чиа также проращивают, а ростки добавляют в салаты. Это отличный ингредиент для приготовления смузи для похудения. Всего одна ложка чиа и ваши любимые овощи фрукты и полезный завтрак готов. Семя Чиа размалывают, а порошок добавляют в каши, соусы и даже выпечку. Напиток из семян чиа: Замочить семена чиа в половине литра воды примерно на час. В оставшейся воде, смешать сок лимона и сахар. Смешать замоченные семена чиа и воду, охладить в холодильнике 2 часа и подавать. Перед тем, как подавать следует хорошо перемешать ложкой, чтобы распределить равномерно семена по всему объёму напитка.
Побочные действия: При приеме Семян Чиа возможны такие побочные действия - газообразование, аллергические реакции, диарея, трудности в дыхании, высыпания на коже, гипертония,
Противопоказания: Семена Чиа не рекомендуется принимать в качестве средства для похудения при каких-либо нарушениях работы желудочно-кишечного тракта и при диарее, так как они могут ухудшить состояние больного. Также семена противопоказаны на самом «пике» пищевых отравлений. В связи с тем, что оболочка семян является довольно жесткой, не стоит их употреблять во время лечения зубов, даже если оно просто плановое.
Беременность: Так как пока нет серьезных исследований о пользе или вреде Семена Чиа для беременных и кормящих женщин, молодым мамам лучше избегать этот продукт.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами: Нельзя употреблять Семена Чиа во время приема аспирина, а также антикоагулянт.
Передозировка: Сведения о передозировки при приеме семян Чиа не известны.
Форма выпуска: Семена Чиа выпускаются в упаковках 250 г, 400 г.