Разгрузочный день на яблоках – как его проводить?
2013-10-02 15:08:41
Разгрузочный день на яблоках – один из самых популярных видов «разгрузок». Он прост, практически не ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Разгрузочный день на яблоках – один из самых популярных видов «разгрузок». Он прост, практически не требует подготовки и многими переносится довольно легко. Давайте узнаем, как правильно провести разгрузочный день на яблоках, для кого он будет эффективным, есть ли противопоказания, и – самое интересное – попробуем сделать его разнообразнее, поищем альтернативы Разгрузочный день на яблоках – [...]
Тэги:
веса,
похудение,
похудения,
снижение,
способы
7 рекомендаций, которые помогут похудеть
2013-10-01 18:36:04
... рекомендаций для гарантированного
снижения веса, которые действительно ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Сегодня все с увлечением рассказывают про диеты и фитнес дома для похудения, но довольно трудно найти советы, которые действительно работают. Что делать: заняться аэробикой, сесть на безуглеводную диету или не есть после шести вечера? Вот 7 рекомендаций для гарантированного снижения веса, которые действительно помогут вам похудеть, стабилизировать свой вес, а заодно приобрести привычки стройного человека.Читать [...]
Тэги:
веса,
здоровое,
мини-планы,
питание,
похудение,
снижение,
стройности,
стройность
Варианты разгрузочных дней – самый широкий выбор!
2013-09-30 15:31:42
... устраивает медленный темп
снижения веса – 1 — ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Какие варианты разгрузочных дней можно использовать, чтобы избавиться от лишних килограммов? Самые разные! Но знайте: применять разгрузочные дни для похудения имеет смысл лишь в том случае, если вас устраивает медленный темп снижения веса – 1 — 1,5 килограмма в месяц. Кстати, у такой скорости похудения есть существенный плюс: вы вряд ли наберёте эти килограммы обратно. [...]
Тэги:
веса,
похудение,
похудения,
снижение,
способы,
стройность
Кабачки для похудения – чудо-овощ для вашей стройности
2013-09-28 13:31:47
Кабачки для похудения обычно применяются в виде диеты чуть ли не на одних кабачках. И совершенно зря ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Кабачки для похудения обычно применяются в виде диеты чуть ли не на одних кабачках. И совершенно зря. Такая диета излишне низкокалорийна, и поэтому сброшенные килограммы быстро возвращаются (почему – читайте в статье про строгие диеты). А ведь кабачок можно просто использовать для уменьшения калорийности и жирности многих блюд, что поможет вам питаться практически так же, [...]
Тэги:
веса,
здоровое,
питание,
похудение,
похудения,
снижение,
способы,
стройность
500+ советов для похудения. Советы 341-350
2013-09-26 23:11:38
Совет для похудения № 341. (26 сентября 2013 года) Наша оценка ситуации после того, как она уже ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Совет для похудения № 341. (26 сентября 2013 года) Наша оценка ситуации после того, как она уже произошла, влияет на дальнейшее её повторение. Давайте посмотрим на примере. У меня бывает, что я переем. Оооочень редко, но всё же бывает. Тогда я говорю себе: «Как неприятно!» Заметьте, не ругаю себя, не даю напрасных обещаний не допускать [...]
Тэги:
активность,
веса,
двигательная,
здоровое,
маленькие,
питание,
похудение,
похудения,
психология,
снижение,
фитнес,
хитрости
