7 вещей, которые не нужно делать если у вас социофобия
2012-06-19 20:49:02
... если у вас
социофобия”. Статейка мне понравилась ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Не так давно на одном зарубежном сайте откопал интересную статью, называлась она так – “10 вещей, которые не нужно делать если у вас социофобия”. Статейка мне понравилась, описано в ней все коротко и ясно. А главное, что в истинности большинства советов из статьи я убедился на собственном опыте, но на осознание некоторых из них у [...]
Тэги:
застенчивость,
информация,
общий,
психотерапевт,
социофобии,
социофобия
7 вещей, которые не нужно делать если у вас социофобия
2012-06-19 20:49:02
... если у вас
социофобия”. Статейка мне понравилась ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Не так давно на одном зарубежном сайте откопал интересную статью, называлась она так – “10 вещей, которые не нужно делать если у вас социофобия”. Статейка мне понравилась, описано в ней все коротко и ясно. А главное, что в истинности большинства советов из статьи я убедился на собственном опыте, но на осознание некоторых из них у [...]
Тэги:
застенчивость,
информация,
общий,
психотерапевт,
социофобии,
социофобия
Как найти работу социофобу?
2012-05-09 19:26:37
... сложно, а для
социофоба это кажется и ... . Часто основным критерием
социофоба при выборе работы ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Найти работу, которая придется вам по душе, достаточно сложно, а для социофоба это кажется и вовсе невыполнимой задачей. Часто основным критерием социофоба при выборе работы является количество социальных контактов. Чем этих контактов меньше, тем соответственно работа лучше. Однако основываясь лишь на этом критерии велика вероятность, что вы найдете работу, которая будет совершенно неинтересна вам. Поэтому [...]
Тэги:
работа,
своими,
сила,
социофобия,
справиться,
школа
Прогрессивная мышечная релаксация
2012-04-07 22:30:52
Прогрессивная мышечная релаксация (ПМР) — техника разработанная американским врачом Эдмундом ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Прогрессивная мышечная релаксация (ПМР) — техника разработанная американским врачом Эдмундом Джекобсоном в 1930 году. Его методика базируется на переменном напряжении и расслаблении основных групп мышц. В основу данной методики лег один простейший физиологический принцип: после сильного напряжения мышц обязательно следует их полное расслабление. Цель данной методики состоит в том, чтобы стать более спокойным и расслабленным, [...]
Тэги:
лечение,
самопомощь,
социофобии,
тревога
Прогрессивная мышечная релаксация по методу Джекобсона
2012-04-07 22:30:52
Релаксация по Джекобсону (прогрессивная мышечная релаксация) — метод релаксации разработанный ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Релаксация по Джекобсону (прогрессивная мышечная релаксация) — метод релаксации разработанный американским врачом Эдмундом Джекобсоном в 1930 году. Он базируется на переменном напряжении и расслаблении основных групп мышц. В основу данного метода лег один простейший физиологический принцип: после сильного напряжения мышц обязательно следует их полное расслабление. Цель данной методики состоит в том, чтобы стать более спокойным [...]
Тэги:
лечение,
самопомощь,
социофобии,
тревога