Разгрузочные дни для похудения – имеют ли они смысл?
2013-09-22 16:28:59
Проводить разгрузочные дни для похудения – это, можно сказать, «классика жанра». Ну куда же худеющим ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Проводить разгрузочные дни для похудения – это, можно сказать, «классика жанра». Ну куда же худеющим без разгрузки? Казалось бы, никуда. Тогда у меня к вам ещё один вопрос: вы много знаете людей, которые похудели на разгрузочных днях? Я – ни одного. Хотите узнать, почему? Заодно обсудим всю подноготную разгрузочных дней – что за дни такие, [...]
Тэги:
веса,
здоровое,
мифы,
питание,
похудении,
похудения,
снижение,
способы,
стройность
Как пить больше воды? Польза в каждом глотке
2013-09-20 12:44:58
Сегодня общеизвестно, что пить достаточно воды полезно для здоровья. Ежедневная норма — от 30 ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Сегодня общеизвестно, что пить достаточно воды полезно для здоровья. Ежедневная норма — от 30 до 40 миллилитров на килограмм вашего веса (как правило, специалисты озвучивают цифры в таких пределах). А это значит, что даже при весе 50 килограммов минимум жидкости – это полтора литра воды в день! Некоторые думают, что такое количество воды – слишком [...]
Тэги:
веса,
вода,
здоровое,
питание,
снижение,
стройность
500+ советов для похудения. Советы 331-340
2013-09-16 13:08:37
Совет для похудения № 331. (16 сентября 2013 года) Известно, что синий цвет уменьшает аппетит. И ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Совет для похудения № 331. (16 сентября 2013 года) Известно, что синий цвет уменьшает аппетит. И есть из синих тарелок – это действительно эффективно для снижения веса. Но не менее важен синий цвет в интерьере кухни – это могут быть скатерть, шторы, полотенца, салфетки и т.д. А уж синие стены, мебель и бытовые приборы сразят [...]
Тэги:
активность,
веса,
двигательная,
здоровое,
маленькие,
метаболизм,
мотивация,
питание,
похудение,
похудения,
психология,
снижение,
стройность,
фитнес,
хитрости
Худеем после 40 лет
2013-09-09 19:50:15
Худеем после 40 лет Диеты, которые помогали нам всегда, сейчас вдруг оказались недейственными? ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Худеем после 40 лет Диеты, которые помогали нам всегда, сейчас вдруг оказались недейственными? Многие женщины, преодолев сорокалетний рубеж, сталкиваются с подобной проблемой. Попробуем ее решить вместе! ПОЧЕМУ КИЛОГРАММЫ ПЕРЕСТАЮТ УХОДИТЬ? Всему виной женский гормон эстроген. Его уровень в организме начинает неизбежно снижаться, что ускоряет процесс отложения жиров, особенно на талии. Обмен веществ также начинает постепенно [...]
Тэги:
стройность,
фигура
500+ советов для похудения. Советы 321-330
2013-09-07 13:31:30
Совет для похудения № 321. (06 сентября 2013 года) О том, что приём пищи надо растянуть минимум на ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Совет для похудения № 321. (06 сентября 2013 года) О том, что приём пищи надо растянуть минимум на 20 минут, знают почти все. Но на практике это часто не получается – то времени жалко, то его действительно нет, или просто не выработана полезная привычка есть медленно. Эта проблема решается просто. Положите в тарелку третью часть [...]
Тэги:
активность,
веса,
двигательная,
маленькие,
метаболизм,
мотивация,
похудение,
похудения,
психология,
снижение,
стройность,
хитрости
Страницы:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ...
