Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «сухожилие»
5 правил восстановления организма после занятий спортом 2017-05-01 14:26:53
+ развернуть текст сохранённая копия
Важный этап после хорошей нагрузки — отдых. Под ним подразумевается не просто муторное ожидание момента, когда мышцы перестанут давать о себе знать ноющей болью, это необходимая перезагрузка, ход которой можно ускорить. Выделим 5 пунктов которых необходимо придерживаться, при восстановлении организма: -Разминка перед и растяжка после тренировки Эти две ступени нельзя пропускать. Именно они усиливают общий … Читать далее 5 правил восстановления организма после занятий спортом
Тэги: восстановление, мышцы, нервы, организма, спорт, статьи, суставы, сухожилия, тренировки, физкультура
Как избежать туннельного синдрома? 2017-03-15 12:39:03
+ развернуть текст сохранённая копия
Туннельным синдромом обычно называют боль в кисти из-за того, что кости и связка придавили нерв. Правильно называть его синдромом запястного канала, потому что эффект туннеля может быть не только на кисти. Ну так уж прижилось — туннельный так туннельный. Главное, что его зажимает, как нас в 7 утра на таганско-каснопресненской ветке. Такую болезнь считают профессиональной. … Читать далее Как избежать туннельного синдрома?
Тэги: запястья, кисти, лечение, лечить, мышцы, нервы, руки, синдром, суставы, сухожилия, туннельный
Как избежать туннельного синдрома? 2017-03-15 12:39:03
+ развернуть текст сохранённая копия
Туннельным синдромом обычно называют боль в кисти из-за того, что кости и связка придавили нерв. Правильно называть его синдромом запястного канала, потому что эффект туннеля может быть не только на кисти. Ну так уж прижилось — туннельный так туннельный. Главное, что его зажимает, как нас в 7 утра на таганско-каснопресненской ветке. Такую болезнь считают профессиональной. … Читать далее Как избежать туннельного синдрома?
Тэги: запястья, кисти, лечение, лечить, мышцы, нервы, руки, синдром, суставы, сухожилия, туннельный
Упражнения для связок - ахиллово сухожилие 2016-04-06 06:27:00
... для связок - ахиллово сухожилие
Главная / Главные темы / Тэг «сухожилие»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|