Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «типу»
Определение нормального веса человека и типа телосложения. 2014-10-18 20:07:00
... коэффициент, зависящий от типа телосложения человека. ... , зависящий от типа телосложения человека. ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Нормальный вес - свидетельство сбалансированного прихода и расхода калорий, правильного питания. Но что значить "нормальный" вес, как его определить? Самый простой и распространенный способ определения веса человека - это метод П. Брока:
Идеальный вес (кг) = Рост(см) - 100
т.е человек с ростом 170 см должен весить приблизительно 70 кг. Но данный метод определения приблизителен, он не учитывает пол и телосложение человека. Поэтому для более точного определения нормального веса лучше использовать другие методы, которые учитывают эти показатели. Интересный и более удачный вариант определения нормального веса для людей старше 20 лет предлагает Ю.Карташов:
Для мужчины нормальный вес при росте от 155 до 195 см составляет:
Нормальный вес (кг) = 0.8 х Рост (см) - К, где К-коэффициент, зависящий от типа телосложения человека. При нормальном телосложении К = 70, при узкокостном К = 76, при ширококостном К = 64.
Для женщины нормальный вес при росте от 150 до 180 см составляет:
Нормальный вес (кг) = 0.65 х Рост (см) - К, где К-коэффициент, зависящий от типа телосложения человека. При нормальном телосложении К = 48, при узкокостном К = 54, при ширококостном К = 42. Если разница в показателе, рассчитанном по формуле, и вашим весом не превышает 5% - это отлично, если находится в диапазоне 5-10% - хорошо, а свыше 10% - посредственно.
Так же для определения нормального веса можно воспользоваться таблицей составленной академиком А.А. Покровским: | Нормальный вес (кг) для женщин и мужчин в возрасте 25-30 лет | | Рост, см | Форма грудной клетки | | узкая | нормальная | широкая | | жен. | муж. | жен. | муж. | жен. | муж. | | 152 | 47 | - | 54 | - | 59 | - | | 155 | 49 | 49 | 55 | 56 | 61 | 62 | | 157 | 50 | 51 | 57 | 58 | 63 | 64 | | 160 | 52 | 53 | 58 | 60 | 64 | 66 | | 162 | 53 | 55 | 60 | 61 | 66 | 68 | | 165 | 55 | 57 | 61 | 63 | 67 | 69 | | 167 | 56 | 59 | 63 | 65 | 69 | 71 | | 170 | 57 | 60 | 64 | 67 | 70 | 73 | | 172 | 59 | 63 | 65 | 69 | 71 | 76 | | 175 | 60 | 65 | 66 | 71 | 72 | 77 | | 177 | 61 | 67 | 67 | 73 | 73 | 79 | | 180 | 62 | 68 | 68 | 75 | 74 | 81 | | 182 | - | 70 | - | 77 | - | 83 | | 185 | - | 72 | - | 79 | - | 85 | | Примечание. После 30 лет возможно увеличение веса от 2,5 до 6 кг. | Определение типа телосложения человека.Что бы определить тип телосложения можно воспользоваться следующей таблицей, предложенной Г. Тэнно. В таблице определены величины окружностей запястья и щиколотки для людей нормального телосложения.
| Показатели при нормальном телосложении | | Рост, см | Окружность запястья, см | Окружность щиколотки, см | | 152,5 | 15,9 | 19,6 | | 155 | 16,2 | 19,9 | | 160 | 16,7 | 20,6 | | 165 | 17,3 | 21,3 | | 170 | 17,8 | 22 | | 175 | 18,4 | 22,7 | | 180 | 19 | 23,4 | | 185 | 19,6 | 24,1 | | 187,5 | 19,8 | 24,5 | Если окружность запястья или щиколотки на 0,8 см больше, чем в таблице, - у вас ширококостный тип сложения (широкая грудная клетка), а если на 0,8 см меньше - узкокостный (узкая грудная клетка). Онлайн калькулятор веса взрослого человека.Нашел в сети онлайн калькулятор веса человека, ради интереса можно сравнить.
P.S. Многие ученные полностью отказались от поправок на возраст: нормальным считается тот вес, который был у человека в 22 - 25-летнем возрасте. С возрастом у человека происходит процесс замещения мышечной ткани жировой (даже если вес при этом не изменился). Например, при одной и ой же массе тела жир у человека 20-29 лет составляет примерно 16, 5%, а в 45-60 лет - уже 22,6%.
Поэтому и при нормальном весе человеку необходима двигательная активность, замедляющая процесс ожирения.
Используемая литература: Юшкевич Т.П. "Оздоровительный бег".
Тэги: веса, калькулятор, нормального, онлайн, определение, телосложения, типа, человека
[Перевод] Методы в примитивных типах PHP 2014-10-16 13:26:20
... аспекте: преобразования примитивных типов данных, таких как ... методы для примитивных типов.
...
+ развернуть текст сохранённая копия
Некоторое время назад назад Энтони Феррара выразил мысли по поводу будущего PHP. Соглашусь с большинством его взглядов, но не со всеми. В статье я остановлюсь на одном конкретном аспекте: преобразования примитивных типов данных, таких как строки или массивы, в “псевдо-объекты”, позволяя выполнять в них вызовы методов.
Начнем с нескольких примеров:
$str = "test foo bar";
$str->length(); // == strlen($str) == 12
$str->indexOf("foo") // == strpos($str, "foo") == 5
$str->split(" ") // == explode(" ", $str) == ["test", "foo", "bar"]
$str->slice(4, 3) // == substr($str, 4, 3) == "foo"
$array = ["test", "foo", "bar"];
$array->length() // == count($array) == 3
$array->join(" ") // == implode(" ", $array) == "test foo bar"
$array->slice(1, 2) // == array_slice($array, 1, 2) == ["foo", "bar"]
$array->flip() // == array_flip($array) == ["test" => 0, "foo" => 1, "bar" => 2]
Здесь $str — это обычная строка и $array является простым массивом — они не объекты. Мы просто даем им немного объектного поведения, позволяя вызывать в них методы.
Обратите внимание, такое поведение совсем не за горами. Это уже не сон, кое-что уже существует прямо сейчас. PHP расширение scalar objects позволяет определить методы для примитивных типов.
Читать дальше →
Тэги: php, видение, данных, новое, ооп, скалярные, типы
Маски для лица c иcпользованием хны – лучшие рецепты для Вашей кожи 2014-10-14 01:53:00
Мало кто знает, что такое натуральное средство, как хна, использовалось в качестве ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Мало кто знает, что такое натуральное средство, как хна, использовалось в качестве косметологического средства для волос и кожи лица еще много столетий назад. Хна – это великолепный природный оксидант, обладающий уникальными кондиционирующими, тонизирующими и омолаживающими свойствами. Содержание: Для какой кожи подойдет хна? Рецепт маски для лица из хны Рецепт маски для лица из бесцветной хны […]
Тэги: кожи, лица, маски, типов
Эффективные маски для лица от морщин в домашних условиях 2014-10-14 01:21:07
Зачем платить огромные суммы денег за избавление от вещи, которая может быть «вылечена» естественно ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Зачем платить огромные суммы денег за избавление от вещи, которая может быть «вылечена» естественно и органично? Не кажется ли вам, что использование лучших природных органических масок для лица против морщин гораздо лучше, чем отключение мышцы с помощью яда (а ботокс, столь популярный сегодня – это и есть настоящий яд для нашего организма), способного лишь только […]
Тэги: кожи, лица, маски, типов
Глоссарий переводческих терминов 2014-10-11 12:14:00
1-9
+ развернуть текст сохранённая копия
1-9
20 000 слов Количество слов, которое реально перевести (по мнению некоторых заказчиков) за ночь.
5 минут Время, проходящее между отправкой готового перевода клиенту и нахождением идеального варианта перевода выражения, над которым вы думали 2,5 недели.
5 по английскому в школе основание для присвоения человеку квалификации переводчика.
A-Z
CAT Tool Бантик на веревочке, используемый переводчиками, чтобы поиграть с котиком, пока в ТМ-программу подгружаются файлы.
Google Translate Один из коней Апокалипсиса в мифологии переводчиков.
OCR Программное средство, разработанное для шифрования текстов в особом, понятном только опытным переводчикам, коде (например, I love you в виде 1 i0u3 40v).
Twitter Сервис, благодаря которому переводчик всегда может быть в курсе, что конец света еще не наступил, пока он выполнял свой 50-страничный срочный перевод.
Wikipedia Собрание ничем неподтвержденных данных, которыми оперирует заказчик, пытаясь оспорить правильность перевода.
здесь и здесь.
Тэги: глоссарий, типа, юмор
Главная / Главные темы / Тэг «типу»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|
