Чтобы похудеть нужно бегать утром или вечером?
2013-07-26 10:37:41
Очень часто людей интересуют вопросы типа:
Когда лучше бегать?
Бегать утром или вечером?
Можно ли ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Очень часто людей интересуют вопросы типа:
Когда лучше бегать?
Бегать утром или вечером?
Можно ли похудеть с помощью бега?
На эти и некоторые другие вопросы я постараюсь вам ответить в этой статье.
Сразу скажу, что этот материал будет полезен как бодибилдерам и всем кто занимается силовыми видами спорта, так и просто любителям здорового образа жизни, не имеющим никакого отношения к силовым тренировкам...
Тэги:
бег,
сушка,
тренинг
12 самых часто встречаемых ошибок в приседаниях со штангой
2013-07-26 09:42:49
Приседания со штангой на плечах относиться к самым эффективным упражнениям для развития силы и массы ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Приседания со штангой на плечах относиться к самым эффективным упражнениям для развития силы и массы тела. Из него могут извлечь огромную пользу все, как пауэрлифтеры так и бодибилдеры, и даже армрестлеры, если будут выполнять движение правильно. Большой спец в приседе и тренер футбольной команды университета штата Миссури — John Ware, он же один из ведучих мастеров по пауєрлифтингу, привел самые распространенные ошибки при выполнении приседания со штангой...
Тэги:
ошибка,
тренинг
Что делать, если получили травму на тренировке. 5 советов.
2013-07-26 09:40:30
Травма способна расстроить любого человека, а об атлетах и говорить нечего, для них это большая ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Травма способна расстроить любого человека, а об атлетах и говорить нечего, для них это большая трагедия, так как нарушается ход тренировок, и останавливается прогресс. И когда для вас привычно быть на 100% в отличной форме, то тут даже небольшое болезненное ощущение в суставе плеча или кисти будет раздражать и не даст сконцентрироваться на тренировке. В этой статье вы узнаете как правильно восстановить ваш организм после травм в короткие и сроки...
Тэги:
травма,
тренинг
Нужно ли качать пресс каждый день, чтобы достичь кубиков на животе?
2013-07-26 09:19:20
Много людей занимаются спортом и большая часть из них хотят накачаться. Из тех кто хочет улучшить ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Много людей занимаются спортом и большая часть из них хотят накачаться. Из тех кто хочет улучшить физическую форму, а именно накачать мышцы, далеко не все хотят развить все тело и его мускулатуру. Приходя в зал, много народа целенаправленно идет тренировать какую то отдельную часть тела, например, бицепс 45 см, реже спину, еще реже ноги. Но лидером в этом марафоне всегда становятся кубики. И когда ты слышишь вопрос: можно ли качать пресс каждый день, то сомнений нет. Этого человека интересует накачка мышц живота и не более того. Я лично и большинство людей, которые занимаются бодибилдингом на любительском и профессиональном уровне, считают...
Тэги:
тренинг
Отношение к тренингам
2013-07-25 06:40:57
Есть люди, которым нравится посещать различные семинары личностного роста, где они записывают все, ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Есть люди, которым нравится посещать различные семинары личностного роста, где они записывают все, что им говорят в надежде стать большой умницей и разбогатеть... Читать злого свина... Copyright © 2013, zloysvin.ru - Записки Злого свина - "интересный блог о жизни".. Все права защищены. | Постоянная ссылка | No comment Вы также можете ознакомиться с другими записями [...]
Тэги:
блоги,
интернет,
корысть,
тренинг
