Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «тренинги»
Немного про пресс 2013-07-24 08:50:04
Часто можно услышать такое: «Как бы усердно я не качал пресс, сколько бы я ни делал на него подъемов ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Часто можно услышать такое: «Как бы усердно я не качал пресс, сколько бы я ни делал на него подъемов, пресс все равно виднее не становится, хотя и болит при этом достаточно прилично после каждой тренировки. Пресс я делаю 3 раза в неделю, в каждом из трех упражнений по 5 подходов, в каждом подходе от 50 до 70 повторений. Подскажите, может я что-то делаю не правильно?»
Для начала давайте определим сразу: не зависит внешний вид брюшного пресса от объема проделанной на него работы, а зависит он от процентного содержания в вашем организме подкожного жира. Если ваша цель – появление на прессе кубиков или изумленные лица девчонок от «наличия» на вашем животе кубиков пресса, то вам нужно следовать правилам приведенным ниже
Тэги: тренинг
Любовно-экспериментальное 2013-07-20 21:04:15
... нуждающейся в таких тренингах, со всеми, кроме ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Поводом для эксперимента стала вот эта история: Проходит семинар для женщин, тема: "Любовные отношениях с мужем". Лектор спрашивает: - Кто из Вас любит своего мужа? Все женщины, как один, подняли руки. - Когда в последний раз говорили мужу, что Вы его любите? Некоторые ответили - сегодня, некоторые - вчера, некоторые, что уже даже и не вспомнят... Лектор идёт на нестандартный ход - просит всех женщин взять мобильные телефоны и отправить своему мужу следующий текст: "Я очень люблю тебя, мой дорогой!". Затем лектор попросил женщин обменяться телефонами и вслух прочесть пришедшие в ответ, текстовые сообщения от супругов. Перечень ответов: 1. А это кто? 2. Валюня, ты часом не заболела? 3. И я люблю тебя, мой мышонок... 4. И шо теперь? Кого опять на дороге ...? 5. Люба, ну что ты опять хочешь? 6. Что ты уже снова натворила? Вечером даже не подходи ко мне! 7. ?!? 8. Чего ходить вокруг, да около, скока денег?! 9. Маша, мне часом это не снится? 10. Лена, если ты не скажешь, кому отправила это сообщение на самом деле, кое-кто сегодня умрёт! 11. Лора,я же тебя просил много не пить! 12. Даже не проси! И подумала - интересно, в чем будет разница у меня, не нуждающейся в таких тренингах, со всеми, кроме №3? (она, видимо, журналист и пришла статью писать) А у меня сейчас телефон старенький, у ребенка отобрала, он кнопочный, поэтому я СМС вообще никогда не пишу - бесит кнопки нажимать. Так что для Ивана именно СМС с текстом "Я Вас люблю" будет весьма и весьма удивительным событием, он знает, что я даже не отвечаю никому на СМС, ибо кнопки раздражают. Кто угадает, что я получила в ответ? Кстати, о своей любви я каждый день говорю. Это вопрос принципа. А принцип я обрела в тот же день, когда не смогла вспомнить, сказала ли, что люблю тому, кого больше не видела живым. Мне тогда раз и навсегда стало понятно, что я больше никогда не хочу сидеть и вспоминать, сказала или нет...
Тэги: (с), ангел, женский, женщина, иван, любовь, рядом, счастье, тренинг, черный, эксперимент
«Денежные знакомства». День 4. Монетизация связей 2013-07-19 09:00:18
Как же монетизировать ваши полезные знакомства? Как с помощью знакомств увеличить ваши доходы? Вот ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Как же монетизировать ваши полезные знакомства? Как с помощью знакомств увеличить ваши доходы? Вот алгоритм действий: 1. Четко ставьте цели Для успеха любого дела важно наличие четко поставленных целей. Продумайте, какой образ вас как бизнесмена, соискателя работы нужен для завоевания доверия влиятельных персон в вашей сфере. Этот образ при всех общих чертах, о которых было [...]
Тэги: деньги, коммуникация, личный, нетворкинг, окружение, онлайн, тренинг
«Денежные знакомства». День 3. Самопрезентация 2013-07-18 09:00:42
Вспомним 1 день тренинга: вы представляете собой ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Вспомним 1 день тренинга: вы представляете собой некую ценность, которую «покупают» другие люди. Следовательно, формирование вашего образа в глазах людей является ни чем иным, как рекламной кампанией – вашей личности, вашей компетентности и полезности, всего того, что в совокупности составляет ваш бренд. Классическая формула рекламы AIDA: Attention – внимание Interest – интерес Desire – желание Action [...]
Тэги: деньги, коммуникация, личный, нетворкинг, окружение, онлайн, тренинг
«Денежные знакомства». День 2. Как налаживать связи 2013-07-17 10:10:10
Как же стать востребованным профессионалом, к которому выстраивается очередь из работодателей, ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Как же стать востребованным профессионалом, к которому выстраивается очередь из работодателей, клиентов и журналистов? Как обрести известность в своих кругах и что надо сделать для того, чтобы уверенно смотреть в свое будущее? Все очень просто! позвоните своим старым друзьям и знакомым; спросите у них, чем они сейчас занимаются, и чем вы им можете быть полезны; [...]
Тэги: деньги, коммуникация, личный, нетворкинг, окружение, онлайн, тренинг
Главная / Главные темы / Тэг «тренинги»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|